新旅程新冒險｜先捫心自問這5件事
編輯/林以晨 人生是不可能一帆風順的，我們總是會在某些時間點做出一些人生中的重大決定，而這些決定都會我們帶來全新的旅程與冒險。但是做這些重大決定，…
分類 心靈勵志
健康快樂生活的3個祕訣
編輯/霍楚昀 如果希望能夠長久的幸福健康，什麼才是最重要的關鍵呢？ 有人在知識共享網站Quora上面提出了這個問題，其中Joshua Reeves的回答十分讓人信服…
孤獨的力量：即使不被理解，仍要面對真正的自己，才能真正富有與自由。
面對真實自我的孤獨 現代人異常懼怕孤獨，甚至可說是得了「無友焦慮症候群」，這也驅使我們一直努力與他人或群體交際往來，而社會主觀價值也將「沒有朋友…
7項難以學會，但一生受用無窮的能力
編輯/蕭譯婷 學會一項新的能力不僅能提升自我，未來還可開拓無限可能，使自己的成就感與自信心大增。因此《Forbes》撰稿人Travis Bradberry提出了7項重要…
丁菱娟：「不要因分心而自亂陣腳。」
我們本來自己活得好好的，卻經常因為別人的存在而讓我們自亂陣腳，不知所措，是我們太在意對方，還是我們太容易被影響，反而妨礙自己前進的腳步。 一群朋…
丟掉這10壞習慣，人生更前進
編輯/偕詩敏 美國賓州大學心理學家Angela Duckworth和Martin Seligman，針對學生自制能力與智商在成績表現上的差別做了一項研究。發現在他們的GPA中，獲得…
快樂之道｜九種負能量滿點的壞習慣
編輯/林以晨 能夠快樂的過生活，是很多人的夢想。法國知名童書《Le Petit Prince（小王子）》就在探討這個議題。究竟快樂是什麼？是大數鈔票？是坐擁權力…
讓自信變成習慣！５個方法自我練習
不管是面試、嘗試換到不同的領域工作，甚至是與同事間的相處，在職場上我們總要面對形形色色的挑戰。有時會經歷低潮，讓人感到力不從心，甚至會懷疑起自己…
活得堅強｜十個你必須掌握的特質
編輯/林以晨 常言道：「你若不堅強，誰替你勇敢？」人生必須自己掌握，代表我們必須獨立而堅強地面對人生拋過來的各種挑戰。但要能夠心志堅定地站穩腳步，…
勇氣絲帶
漢娜 我爬上岬角的頂端，周圍的氣氛非常超現實，馴鹿頂著牠們的大角從濃霧中隱隱約約地冒出來，後面跟著瞪大眼睛盯著我看的小馴鹿，小心翼翼地從成千成百…