改變五個習慣，助你走向成功的康莊大道！
編輯/蕭譯婷 Digit Murphy是近期最成功的女子曲棍球員與教練之一。她在1987-2011年之間在布朗大學任教，且是康乃爾大學的傑出校友。她曾擔任過加拿大女子…
分類 心靈勵志
人生成功的關鍵：從天分到成就間的兩道重要公式
編按：美國心理學家安琪拉‧達克沃斯Angela Duckworth，在TED的演說引爆千萬人關注，如今她首度出版《恆毅力》一書，以科學實證說明人生成功的關鍵，不是智…
每一次困境，都是療癒的開始：遇見內在12種人格原型，重新找回生命主導權
女神人格的「女神」，指的是希臘神話中的女神阿芙蘿黛蒂，這位代表愛情與美麗的女神。渴望愛與被愛，運用自己的魅力吸引所愛之人，在愛的關係中依賴他人，…
忠誠是最好的療癒，但並不完美！
不離不棄是最好的療癒 1995年7月25日，對班奈特（George Bennett）而言，是一個跟平常沒兩樣的日子。他在威斯康辛州的史林格鎮（Slinger），經營一家汽油…
早起的鳥兒有蟲吃｜CEO 們早上都做些什麼？
編輯/林以晨 不難聽到很多人都說，早上做事情是精神與效率最高的時候，但同時對很多人來說，首先早起本身就是個艱鉅的任務。不是要大家子時就要起床，但是…
如何養成早起的好習慣？你只需要做這5件事
編輯/霍楚昀 你我都知道早起有很多好處─有效提高生產力、可以有時間悠哉吃早餐，或者鍛鍊身體。許多成功人士都體現了早起與否的差異，甚至可以大膽地說：…
想擺脫壓力和焦躁感？每天早上一定要做這5件事
編輯/霍楚昀 你也常覺得壓力大、焦慮、心情煩躁嗎？並且伴隨而來地出現了頭痛、便祕和心悸等不適症狀，又因此覺得好煩躁，結果就這樣陷入了疲憊的無限循環…
馬利與我｜汪星人的3個快樂之道
編輯/林以晨 家裡有狗狗的人一定知道，每天下班下課，累得半死回到家之後，開了門迎面衝過來的，通常都是我們最愛的狗狗，他們搖著尾巴，咧著嘴對我們笑著…
大學新鮮人｜五件你需要知道的事情
編輯/林以晨 對很多幫進大學的大一新鮮人來說，迎面而來的是一個全新的人生階段。突然間，沒有了「班級」的概念、沒有固定的教室、沒有老師會成天在耳邊瘋…
放假有助於提升創造力與生產力？照這3個步驟做就對了
編輯/霍楚昀 你現在的工作一個月可以有幾天休假呢？你也想休假，卻苦於工作總是做不完？或者你是個工作狂，總是不允許自己放假？ 德克薩斯州大學的心理學…