對生活、工作感到疲乏了嗎?試試這6點讓你找回熱忱
圖片來源:geralt 編輯/陳佩祺 每天面對成堆的文件、常常加班的生活讓你覺得自己被榨乾，快受不了了嗎?原本一個大家都期待的project，在經過好幾個小時的討…
分類 心靈勵志
你並不「低劣」，你也不「優越」──你，就是「你」！
(圖片來源：stocksnap) 一個人對自己的外表有自信，打扮得體面，他的自我、人生態度，的確可能會因此而受到影響──美麗並不是膚淺的，人人都可能由…
一旦你要開始做一件事，就要拋開對結果所有的責任感和關注
(圖片來源：stocksnap) 在這個充滿壓力的時代，壓力已成為我們語言中的常用詞。憂心、焦慮、失眠和胃潰瘍等現象，在我們居住的世界中變成不可或缺的一部分…
5個日常習慣讓你學著表達感激、欣賞生活的美好
圖片來源:4653867 編輯/陳佩祺 雖然感恩節才剛過，但我們不是只有節慶才要感恩，平常就要學著表達感謝，不只是對幫助你的人，也要學著去欣賞、珍惜生活中…
覺得冥想不適合你嗎?試試這5種讓你放鬆的方法吧!
圖片來源:rawpixel 編輯/陳佩祺 如果你常常感到心浮氣躁，覺得無法靜下心好好做事，那你有可能會想到靜心冥想這個大家普遍認為有效的方法，但其實不少人會…
之前的女孩
(圖片來源：pixabay) 珍在經歷嚴重的心理創傷後離開了高薪的工作，也因為經濟因素被迫搬離原本居住的地方。她在多方考量後看上了「佛格特街一號」，這棟由…
覺得心情有點糟嗎?這7件事讓你重新找回笑容
圖片來源:StockSnap 編輯/陳佩祺 每個人都希望能以愉快的心情度過一整天，但有時天不從人願，各種事情都有可能突然發生毀掉你的好心情，當遇到各種惱人的…
發現Bucket List太長，有些灰心了嗎?試著反向思考吧!
圖片來源:ThePixelman 編輯/陳佩祺 會不會總是覺得想要做的事情好多好多，多到不知道從何開始?假設你喜歡旅遊，你的bucket list(一生想完成的事情)應該會…
你不必完美，但可以更有魅力：喚醒內在力量、展現外在風采的練習
(圖片來源：stocksnap) 改變之前，先遠離「內在舒適管家」 儘管有了十足的決心，但我們還是經常重蹈覆轍，許多努力就像流沙一般飛快消逝。究竟是哪…
將崇拜偶像變成自己進步的動力
(圖片來源：pixabay) 大部分的人在成長過程大概都有崇拜偶像的經驗，但是自己成為父母之後，卻不希望子女崇拜偶像，怕浪費時間，影響學業，實在矛盾。然而…