怎麼挑一本書？高段閱讀者的挑書邏輯
「挑書」是很多人都會碰到的一件事，除非你是一個不看書的人，那就另當別論了。 在挑書的時候，我們常會聽到不少這樣的建議：例如到誠品書店逛一下，瀏覽…
分類 心靈勵志
追逐夢想的人，沒有時間談寂寞
(圖片來源：pixabay) 就算他人說三道四，也沒有人能代替你努力，無論如何你只能靠自己奮發向上。「連結感」不只是你與身旁的朋友、家人或是其他人的聯繫，…
勉強求來的情感，就等著絕情求去
(圖片來源：pixabay) 人本來就沒有必要對他人掏心掏肺。如果能夠成為不恐懼孤獨的人，消除心裡「不想落單」、「不要一個人比較好」的擔憂，就不會再勉強自…
情緒非壞事，但「情緒化」就會壞事
(圖片來源：pixabay) 為了在面對事物時擁有「大事化小，小事化無」的能耐，你必須時時回顧自身經驗，檢視其中原因與結果。我們都需要與自己對話的「內省」…
怎麼面對打擊跟委屈？先讓自己停下來！
(圖片來源：pixabay) 不管你遇到多大的打擊，遭受多大的誤解，承受多大的委屈，修復自己的第一步，就是停下來。 一行禪師常以動物如何療傷做比喻。他說，…
勇敢面對自己的負面情緒，讓你成為更好的人
圖片來源：libellule 編輯/霍楚昀 你是否也有被負面情緒纏身，久久無法釋懷的時候? 其實，你不需要為此介懷，因為沒有任何人能永遠保持著積極樂觀…
生活愈簡單，愈容易感到幸福！
圖片來源：Alexas_Fotos 編輯/霍楚昀 你是否也常常覺得生活不滿足，總是羨慕別人所擁有的？ 如果要說羨慕的對象，世界知名的富豪巴菲特，夠令人忌妒羨慕了…
這3個學習方法能讓你提高效率!原來要分段學習才能有效吸收
圖片來源:GDJ 編輯/陳佩祺 想要趁暑假精進自己學習新技能嗎?要開始很簡單，但持續不容易吧，要怎麼讓自己更容易吸收新知呢?以下為3個可以試試的方法。 1. …
你寂寞嗎？心理學家教你如何克服孤獨感
圖片來源：goodinteractive 編輯/霍楚昀 你常感到寂寞嗎？事實上，根據美國民調結果顯示，有將近一半的人口表示他們很寂寞。且科學家研究已經證實，孤獨是…
改變自己的3個要素─藏在「動機」背後的科學原理
圖片來源：LUM3N 編輯/霍楚昀 當我們在學習新技能時，動機是一項很重要的因素，但它是有其限制的。 Rype的創辦人兼CEO，Sean Kim透過「80/20法則」告訴大…