分類 心理勵志

那天我和朋友在聊天，基本上我們聊天的內容非常廣泛，上一秒還在八卦哪個藝人還是政客，下一秒會討論國際經濟情勢（但這通常只有一分鐘），前一個話題還在…

頂尖運動員和出色表演者都知道，想要追求完美表現，唯有不斷練習才有可能—無論是要投出最難打的球，彈出最好聽的音符，還是為了追求成功改變過去的做法，…

感謝動作是一種強而有力的暫停，表示你選擇暫時踩著離合器，準備待會兒繼續前進時，雖然該做的事還是要做，卻可以讓自己或別人變得更有效率。 練習保持虛…

當我們走上勇敢之路，並且認為自己—以及彼此之間—可以負起責任，我們就敞開了快樂的大門。 每個人都想要快樂，這是天性。那麼，為什麼會不快樂呢？答案真…

只要看著太陽，面向太陽，你的生命就會充滿陽光。 海倫．凱勒（Helen Keller）曾經寫道：「永遠面朝太陽，陰影就會被拋到身後。」她是在用詩一樣的語言告…

如果你每天都把生活的目的性增強百分之五，那麼只需要短短的二十天，你的目標感就已經增加了百分之百。 多年前，我第一次希望改變自己的生活，當時的我經…

如果能滿懷熱情地去面對它，競爭能成為世上最好的自我激勵方式。 「不要生氣，要去復仇。」據說這就是約翰．甘迺迪總統的父親約瑟夫（Joseph Patrick Kenn…

人們總是習慣從名人名言中汲取前進的動力，可是在生活中，最強大的動力應該是自己寫下的東西。 不要猶豫，隨時準備坐下來列舉屬於自己的人生清單。你寫下…

沒有人真的愛聽別人的講座和忠告，人們更想在鼓舞和激勵下找到方向，進而發生改變。 不要去改變別人，那根本就不可行。你所有的嘗試都是在浪費時間、浪費…