如何維持運用正能量，讓人體持續保持身心健康
◆如何維持運用正能量 宇宙中很多萬物看似不動，但都具有能量，比如一杯能量水，它一定是清澈光潔溫潤的，這樣的能量會促動我們想喝它一口；在綠茵的草地上…
分類 健康/旅遊/美食
別讓打工度假成為你往前的阻力
還記得出發前，滿腦子都裝滿了「打工度假」的美好，以為逃離了台灣就等於解脫了所有不想面對的難題，事實上現實的難題放下了，馬上面臨的卻是在異鄉生活的…
獨自旅行第一件事情， 就是要學會跟自己做朋友
人生沒有太多時間猶豫，想去做！就從附近開始吧！ 不要好高騖遠，也不要憂心忡忡，在還沒做之前，害怕也只是空談。 說真的，我一開始絕對不是這麼大膽、熱…
有些事情必須嘗試過，才能說放棄
我很喜歡觀察環境，原因是個性時猶豫不決，常常在站小吃攤前會有一種不知該選擇什麼的煩惱。今天該吃滷肉飯？還是要吃陽春麵？如果需要減肥應該只能吃燙青…
當你一無所有時，所有東西都可以重新開始擁有
許多人覺得出國一定是有錢，語文能力要很好，不然就是夠勇敢，總是預設很多立場，然後做很多複選擇題，但事實上或許不是你們想的這麼表面。 猶記當年出發…
珍惜身邊的人，但不要停留在過去
2011年的3月一個人揹著行囊來到了境外之地蘭嶼，沒有人搞懂為什麼我要獨自來到蘭嶼。此時季節不對，天氣不好；其實只是想找一個地方可以安靜的看著海，然…
順著光走，你會看見希望！活在黑暗面裡，其實只是自尋煩惱
你無法讓百分之百的人喜歡你，但也不要讓百分之一討厭你的人說的話，就決定封閉自己，討厭自己。 換言之，我們都可以百分之百喜歡自己，別讓百分之一的靈…
面對它，放下它，當你勇敢了，那些委屈就解脫了
花開一種風景，花落另一種絕景，我知道這個世界有很多不公平，從小就知道了。 頭腦好不好，老師的態度就明顯的很，身體好不好，跑步最後一名時就明白，但…
別再把病人當「病」，我們是人－一個躁鬱患者的告白
第一次在校園見到T的時候，他很安靜，但眉宇間透露著一股欲言又止的情緒。那天我做了一場演講，演講結束後，他在我的粉絲專頁上留言，希望我能幫他寫下一…
女外科的辛辣日記：筆
老狐狸來到桌前開心的要寫一些附註醫囑給我們，伸手向一元學弟借枝筆，不過，等……等一下！ 老狐狸手上的那枝筆怎麼、怎麼有塊白色立可白斑點？ 外科醫師早…