怎樣擁有美好週末？停止瞎忙，讓時間找到你
圖片來源/pixabay 看到這裡你或許會說：「週末就要到了，但我還有工作要做。這本書並沒有神奇到讓工作消失！」對此，我有兩點忠…
時報出版
10個創造《儀式感》的方式，創造幸福的感受！
圖片來源/pixabay 做為父母，我們都會有同樣的擔心——孩子總有一天需要面對各種艱難的抉擇，而我們不在身邊，能做的只是希望過去…
如何活出過去、開拓未來， 都取決於現在的生活態度
(圖片來源：pixabay) 擁有千年歷史的松任本誓寺，收藏了傳承下來的多件寶物，二○一六年七月初，這些寶物開放參觀。參觀寶物之外…
如何培養「人際關係」？五個能與人聊不停的好話題
(圖片來源：pixabay) 你若能引導對方談論他們的興趣，就是成功的對話。以下列舉的是一般閒聊可以使用的問句，以及能夠更進一步…
怎麼緩和情緒？試試「靈魂出竅法」和「瑜伽消怒法」
(圖片來源：pixabay) 「靈魂出竅法」瞬間緩和情緒 憤怒達到顛峰是瞬間的事。我們常會因為別人對自己做了或是說了什麼，而頓時大…
解讀非口語溝通訊息
(圖片來源：pixabay) 讓對方真心微笑，是與人建立關係的FBI最高機密法則。成功的非口語溝通(完成建立信任關係的第三部曲)，微笑…
悲傷不是能在短期內痊癒的疾病，而是漫長的旅程
(圖片來源：pixabay) 多年來，當我以悲傷為題公開演講時，一定會被問到下列的問題，只是問法稍有不同：「我老哭不停，到底是哪…
改寫你的人生劇本
(圖片來源：pixabay) 「你該寫本書。」 你第一次聽到這句話的時間點，也許是在你說了這樣的故事之後：托兒所保母把你跟…
在婚姻裡，思考自己想要什麼樣的幸福
(圖片來源：pixabay) 婚姻能帶來安全的希望，也有最無處可藏的危險性。 有的人結婚不過是想脫離原生家庭 ，但那不表示後…
放棄並不是懦弱，是戰略技巧
除非你是電影《洛基》（Rocky） 的男主角，否則請謹記一句話：放棄並不是懦弱，是戰略技巧。當你面前擺著可能會吞噬你一…
額葉失調，情緒也易失控
(圖片來源：stocksnap) 早在一九三○年代，便已提出「情緒是由邊緣系統產生」的假設。經過後人日益的研究，有了更重大的…
心理學效應/同理心差距(Empathy Gap)
(圖片來源：pixabay) 好想要！剁手也要買 你前陣子在百貨公司看到一只名牌包後，念念不忘，後來又去看了一次。在此情況…