情緒化，最可怕的人際殺手
安東尼•羅賓斯曾言：「成功的祕訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生；反之，你的人生就無法掌握。」一個人若能控制好自己的情緒，人生的道路會順遂許多，人際關係較不容易陷入泥沼；反之，若是無法控制情緒，被情緒掌控，可能會把順境轉為逆境，讓成功離你越來越遠。人際關係當中，控制情緒是重要的一環，情緒化的人，往往讓人避之唯恐不及，因為誰都不願意當炮灰，莫名其妙被炸，徒增煩惱。
情緒化，是最可怕的人際殺手，也是成功的絆腳石。
安慰二字，朋友都說倦了
成為受歡迎的人物，並非俊男美女莫屬，也並非要是家財萬貫。然而，想成為顧人怨的人很簡單，就是脾氣如晴時多雲偶陣雨，讓人捉摸不定。不需要多久的時間，身邊的人自會慢慢的離你遠去。
人際關係中，有一點很重要，就是別當自己是林黛玉，畢竟賈寶玉是可遇不可求。
朋友可伶，外表甜美活潑，容易和人打成一片，隨著時間堆疊，漸漸了解她後，朋友卻漸漸疏遠。因為，情緒化的可伶，會因為看到天邊一朵雲，覺得美妙而莫名哭泣；或是看到飛揚的塵土，覺得不耐而倏地發怒。她總是認為自己孤獨又燦爛，卻忽略了她不是戲劇中的女主角，沒有主角光環。
某個夜黑風高的夜晚，幾個同事開車前往祕境咖啡廳，氣氛正好，月夜正美，車上大家恣意聊天，好不熱鬧。突然，可伶冷冷地說道：「停車。」 歡笑聲嘎然而止，每個人臉上浮現問號。
「怎麼了？」和事佬雨觀問道。
「沒什麼，我現在要下車。」
「咖啡廳還沒到耶，妳要下車去哪裡？」開車的小葛邊問邊放慢車速。
「反正我就是要下車。」可伶堅持。
「母湯啦，我們有說錯話嗎？如果有，妳別往心裡去，大家開開心心一起出來玩，妳不要生氣。」個性溫和的雨觀耐著性子安慰她。
「我突然不想去了，我要下車。」說完，可伶竟作勢要開車門，還好雨觀將她拉住。
大家安慰她一陣子，但仍拗不過她，於是讓她下車，車上的人真的擔心又無奈。
雨觀在可伶後面跟著她走了一段路，不斷勸說才讓她改變心意，但她表示沒有心情去咖啡廳，要打道回府。
最後，我們取消了這次的咖啡廳之行，當時卻不知道她為何突然發脾氣，然而這並非第一次，因此大家也無心過問。後來，經過旁敲側擊，才知道大家在車上開玩笑，她覺得沒有參與感，突然脾氣就來了，才會想下車，純粹不想和大家待在同一個地方。
諸如此類的事情，發生了幾次，最後大家漸漸和她疏遠。因為﹁安慰﹂這二字，大家都說倦了。
某天，可伶突然約我吃飯，她試探性地問到這個問題。
「人有情緒再所難免，但如果總不斷地情緒化，旁人會受不了，再好的朋友，都可能因為不想被當出氣筒而保持距離……」我話未說完，可伶的表情就變了，「妳先別生氣，我願意跟妳說是因為把妳當朋友，否則我可以跟妳打太極。之前我曾經提醒過妳，但當時妳卻臭臉轉移話題。希望妳好好想想，別被情緒操控人際關係。」即使她仍表情不悅，但隨著她沉思的表情，我相信她應該有所領悟。
母湯，一眼瞬間變臉
面對常常情緒化的人，再好的感情，再有耐心的人，也都會招架不住。發洩情緒一時快，人際關係降冰點。
珊卓是我在外國認識的朋友，是情緒化的箇中翹楚。當時，在外國讀書，志同道合的朋友，會常常一起出遊，一起享用美食。外表亮麗的珊卓，在人群中特別亮眼，加上她個性熱忱，很快地加入我們的文青幫。在異鄉，大家認真讀書之餘，有空時會天南地北聊天，假日時也會相約旅行遊玩，十分愜意。
漸漸熟稔後，眾人才發現珊卓很情緒化。
有時候，聊天正熱時，珊卓會突然閉嘴安靜，雙手交叉，明顯的想中斷話題。剛開始有人會關心地問道：「怎麼了，不舒服嗎？」
她只是結面腔，冷冷地說道：「我不喜歡這個話題。」
「剛剛內容有說什麼嗎？哪個部份讓妳有不舒服的感覺？」我問道。
「沒什麼，反正我就是不喜歡剛剛提到的笑話。」珊卓語氣不耐地回答。
然而，笑話是她先提的，大家面面相覷，不知所以。為了緩和氣氛，彼此有默契地轉換話題。
朋友聊天，話題多變，換話題是輕而易舉，大家並未放在心上。我們認為，十年修得同船渡，當朋友是緣分，因此總是體諒她。幾次下來，再有耐性的人，也抵擋不住珊卓突如其來的不快樂。
因為，一個人的情緒化，會影響全體的情緒。
直到某次，珊卓的情緒化出現另一波高峰，大家才發現這問題是存在的，朋友關係也漸漸變淡。
茉莉的生日快到了，身為茉莉好友的珊卓，前幾天便興致勃勃的計畫，約大家到餐廳慶祝。那天，熱鬧的氣氛、美味的蛋糕、笑鬧的眾人、繽紛的氣球。一切都是那麼美好和歡樂，只有「臭臉」的珊卓，非常格格不入。
或許見怪不怪，大家都有默契的視而不見。正當茉莉既期待又興奮地拆禮物時，珊卓突然跟茉莉說：「我要走了。」茉莉一臉茫然，問了半天，珊卓才說剛剛有人說了一句話，冒犯到她。眾人挽留半天，她依然執意離開。 茉莉對好友在生日派對時不給面子，也忍不住說道：「妳太情緒化了，我都不知道該跟妳說什麼了。」
珊卓臉色一沉：「對，我就是情緒化怎麼樣，這種無聊的聚會，我本來就不想來。妳是我好友，我才勉強來的，現在我可以離開了嗎？」
經過這次後，每當有聚會時，大家都有默契的忽略珊卓，漸漸的，她消失在我們的朋友圈。
情緒化，化開你的朋友圈
每個人都有情緒，不要將自己的情緒，肆無忌憚的表現出來，也勿因為小事而暴跳如雷。尤其，在職場上，難免爾虞我詐，如果因為情緒化，被當成弱點，或是沒人願意和你站在同一陣線，職場生涯將會非常艱難。沒有人有義務包容和接受你的情緒化，即使是父母和家人，尤其是和你有利害關係的人。當有一天，大家失去耐性時，你就會發現自己失去了什麼。所以，想擁有良好的人際關係，情緒化千萬使不得啊，因為有可能你會親手敗壞自己的人際關係。
攻略小語
情緒化，是最可怕的人際殺手，也是成功的絆腳石。
成為受歡迎的人物，並非俊男美女莫屬，也並非要是家財萬貫。然而，想成為顧人怨的人很簡單，就是脾氣如晴時多雲偶陣雨，讓人捉摸不定。
在職場上，難免爾虞我詐，如果因為情緒化，被當成弱點，或是沒人願意和你站在同一陣線，職場生涯將會非常艱難。
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