為什麼一流人才的專注力能持續一整天?
牛蒡茶可讓專注力維持到傍晚時分 在所有的蔬果當中,多酚含量最高的是哪一種呢? 答案就是牛蒡。葡萄和蘋果若埋在土裡將會腐壞,但牛蒡卻不會,這是因為牛…
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編按:在1996年提出影響全球的《EQ》之後,丹尼爾‧高曼於全新鉅作《柔軟的心,最有力量》當中,解析對三十年知交好友達賴喇嘛的長期觀察,並加上長年的心…
「早餐斷食」可以平衡腸內細菌勢力 腸內環境受到生活習慣的影響相當大,影響最大的就是我說的吃太多。女性經常為了便秘所苦,原因在於喜歡吃甜食,或者肚…
編輯/蕭譯婷 每天早上都捨不得離開被窩,總是抓緊通勤時間閉目養神或補眠,但還總是覺得睡不飽、沒精神,使得工作好沒效率嗎?《Forbes》撰稿人Brian Scud…
編輯/蕭譯婷 你常常坐在電腦前準備開始工作,想打開Youtube撥放音樂時,卻不由自主地開始搜尋有趣的影片……一不小心三個小時就過去了,你看了無數個…
編輯/郭懷璞 有沒有曾經遇到過任何一個散發出自信的人呢?沒有必要羨慕。你也可以獲得更多的信心,甚至成為整個屋子裡最自信的人——只是需一點練習。 像許…
編輯/郭懷璞 創業的想法,是現在人腦子裡常常在轉的事情。但不幸的是,很多創業的想法並不是那麼容易可以達成。為什麼?主要原因—資金不足! 很多人的創業…
編輯/郭懷璞 零工經濟的生活型態在現代社會所佔比例越來越高,零工經濟的佔比提高與一般傳統工作無法為人們提供零工工作可以吸引對不同的工作生活有興趣的…
編輯/郭懷璞 競爭,是可以成為公司裡創新和改良創新的催化劑。所以,不要去阻止競爭的發生。 在一個商業活動中,一名團隊合作顧問介紹了自己的公司以及所…
編輯/郭懷璞 如果在工作方面花的時間比在其他任何方面還多的話,那麼正確的將時間花在“對”的工作上變得更為至關重要。 長期處於工作狀態不穩定的情況,可…