當你總是記住好的部分，那些快樂自然而然向你靠近。
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前陣子碰到一位多年不見的老友，當我們聊到過去認識的人──那位曾經跟她在一起的小學同學，她立刻變得激動起來，三句話不離他過去有多可惡，他對她的生活造成的折磨等等。
我勸她冷靜一點的同時，忍不住問了一句：「可是──你們不是已經分手五年了嗎？」對她來說這似乎還是昨天的事，她非但沒有平靜一點，反而更生氣的說：「沒錯！可是他對我造成的傷害，我到現在依然難以釋懷！」
後來聽說，她現在過得也不是很好，交往過幾個男友都無疾而終，而她深信：這都是初戀男友帶給她的陰影。然而真的是這樣嗎？如果她知道那個曾經傷害過她的人，現在正有著美滿的家庭，事業生活都得意的話，恐怕心中的怨念會更深了吧！
怨恨帶來悲劇人生
對於別人的懷恨，是我們追求幸福的阻礙。即使採取報復手段傷害了對方，得到一時的快感，對於生活卻完全沒有加分作用，反而承擔了更多怨氣，造成自己與別人的痛苦。
難道那些傷害你的愛情，當初沒有一絲令你覺得美好的部分？如果你不是因為某方面的著迷，又怎會自投羅網呢？
沒有任何愛情是以醜陋的姿態發生的，當初一定有令你快樂的部分，覺得被取悅的欣喜，這些點點滴滴不過是被後來的怨恨所取代罷了！換個想法，你不過是看清楚那段愛情的真相──它並不適合你，卻不能否定曾有過的幸福感受。
那些觸動愛情火花的一刻，你不時希望對方出現在身邊，他的一舉一動都曾經那麼牽引著你的心。你之所以和他在一起，代表他必定有吸引你的地方。如果一直記得那個男人的壞，表示你無法從過去的傷痕中清醒；如果你不斷去揭開傷疤，那麼永遠也無法往前跨出一步。
我曾經有一個朋友被前男友搞得負債累累，但是有次談到那個男生，她竟然這麼反應：「如果不是他，我今天在事業上也不會有這樣的小小成就。」
原來因為還債，天性懶散的她開始積極在工作上力求表現，並且研究該怎麼創業，如今擁有了自己的公司。
而每次談及這個害她不淺的男人，她不僅沒有恨意，反而回想過去種種美好時光。我問她，難道一點都沒有怨恨？她這麼回答：「不瞞你說，過去我也曾非常恨他，但是有次提到他的時候，一位女性朋友忽然眼中閃著亮光告訴我，『妳知道，當初有多少女生為他著迷嗎？』在那當下，我忽然驚醒過來，我其實並沒有那麼不幸。」
她微笑著說，那時過沒幾天她就要訂婚了，我忍不住為她的樂觀鼓掌，也開心她終於找到終身伴侶。
改變明天
下一個男人不一定會更好，但是選擇放手，你絕對會過得比現在好。如果分手了，還抱著懷恨的心理，那代表你依然活在有他的日子裡，為此躊足不前。
老是想起那些不愉快的回憶，對生活一點幫助也沒有，反而會讓你沈溺在不愉快的情緒當中，這種負面心情將影響你的現在，甚至未來的人生，為幸福設下一道阻隔的圍牆。
既然你無法改變過去，未來卻是可以改變的，記住那些美好的部分，記取曾經有過的教訓，人生將變得不一樣。
凡事朝好的地方去想，這會鼓勵你去進行更積極樂觀的作為。當你總是記住好的部分，那些快樂自然而然會向你靠近，好事也就容易發生。
曾經做過錯誤的選擇，將來就不要再犯同樣的毛病，把過去當成一種警惕，讓你得到經驗、幫助你成長。以快樂的記憶來取代那些不堪的過往，那麼你的心境也會隨之改變，所有的創傷也會不藥而癒，讓你以更健康的心態迎向未來，遇見更美好的世界。
《與自己對話》
一樣的想法造就不同的人生。要成為一個幸福的人，就是永遠記得那些美好的部分。人生是有選擇的，除非你不願意嘗試去改變。
本文授權自好的文化/徐竹《拿回人生發球權：與自己的內在對話》
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