科學研究顯示——要每天更快樂就養成這7個習慣!
生活是,無論你決定做任何事,你都必須付出心力,這意思是,最好你的付出能夠替你帶來好的回報,因為時間不等人,弄錯了方向就容易白白浪費時間。如果能夠…
生活是,無論你決定做任何事,你都必須付出心力,這意思是,最好你的付出能夠替你帶來好的回報,因為時間不等人,弄錯了方向就容易白白浪費時間。如果能夠…
幸福,是每個人一生中都想追尋的事。 如果幸福的來源可以計算,大約50%是取決於人格特質,是天生而定的,至於另外50%,則是你可以控制的部分,所以即便是…
即使是快樂本身,也能夠成為習性。有人習慣專注於事物的光明面,當然也有人專看事物的黑暗面。 強森博士說過,養成專注於事物光明面的習慣,比每年一千英…
編輯/黃家佳 想要變快樂嗎? 這裡有一個壞消息和一個好消息。 壞消息是,50%的快樂因素取決於你的性格,而性格大半來自於遺傳;所以,你有多快樂,有一半…
朋友看我這幾年無時揹著背包就往外跑,問「你會不會厭倦旅行?」 疲憊當然是會,尤其碰到迷路跟意外,突發狀況會讓人崩潰到不行。為什麼選了一條大家都不…
因為沙巴朋友的一句話,隔天我就隻身一人坐了當地的巴士前往婆羅洲最北部的城鎮古達,這裡根本沒有車站,下車後馬上有當地人問要不去附近的海灘,他說那裡…
很多人在生命中尋求解脫,他們問著,到底有什麼方式能夠讓他們重拾生命的笑容呢?於是人們一邊帶著痛苦,一邊開始找尋讓自己開心的活動,或是讓自己滿足的…
原來台灣有著亞洲最高的離婚率,每天有156對夫妻離婚,三成的家庭處於單親或父母分開的狀態中。Dr. Ty Tashiro是美國的心理學家,他整理了許多跟愛情婚姻…
為了發掘真正的快樂,你必須不斷地尋找有意義的機會,讓你得以學到新的東西,肩負更多的責任。 —— 克雷頓.克里斯汀生,《你要如何衡量你的人生?》 快樂…
人真的很奇怪,時時刻刻說要做自己,但是又害怕別人的眼光,擔心別人的想法,如果你不夠瀟灑,別再說要做自己,坦誠一點大聲說,「我做不了自己」,其實那…