焦慮不用隱藏，你比想像中更有掌控力
那些讓我們更容易焦慮的基因也可以是種祝福。身為敏感和反應敏捷的人，這種特質不論對你自己或身邊的人都有許多好處，只是需要你花多一點時間去學習和理解…
標籤 人生
決定人生的三種因素
決定人生的三種因素 一個人從誕生到死亡之間發生的所有事情，是由什麼決定的呢？ 具體來說，一個人的童年是否快樂、青年是否優秀、成年是否成功、中年是否…
不值得、不夠好、我做不到⋯⋯三步驟消除內心噪音，找到人生的渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我從未注意過其他懷孕的女人…
面對失去，我們還有多少時間籌碼來交換？
這段時間除了新聞報導外，也被許多烏煙瘴氣的動態給籠罩住，心中低潮的情緒不斷湧上，遲遲無法消退，縱使不是發生在我身邊的事，卻也因為對那份「失去」感…
你還在過別人的人生嗎？你以為的傑出其實只是高於平均值
這是一個我從以前就不斷在思考的問題，究竟為什麼我們在出生以後，彷彿已經被決定好這一生該怎麼過了。 包括幾歲時開始去上學，應該從小學一路讀到大學，…
人生如何才能不糾結？
古今中外，失敗者無不敗於心中的「妄念」，有流芳百世的妄念、有恢復榮光的妄念、有千秋大業的妄念、有情感綁架的妄念、有要求自己與他人絕對正確的妄念。…
哈拉瑞：我們在學校學的東西， 四十歲時可能早已過時
尤瓦爾・諾瓦・哈拉瑞是全球暢銷書《人類大歷史》及《人類大命運》作者。他於2002年取得牛津大學博士學位，現為耶路撒冷希伯來大學歷史學系講師。哈拉瑞在…
【魏棻卿專欄】你要Reactive還是Creative的人生？
(圖片來源：stocksnap) 考考你，Reactive（反應）和Creative（創造）的差別在哪裡？ 先別急著在字意上著墨，仔細看一下字母的排列位置就可以發現，…
不要把責任當做藉口，人生的精采應該是自己給的
(圖片來源：雪兒) 「從小就跟爸媽一起去旅行，所以就喜歡旅行了嗎？」或許你會這樣問，每個人喜歡旅行的原因不同，或許都跟自己的父母有關。 不過小時候我…
你要的是掌聲，還是人生？
（圖片來源：stocksnap） 隨著經濟的富裕，出國旅遊對現代人來說已經是稀鬆平常的事，但不知你是否還記得，生平第一次將視覺鏡頭拉遠、從俯視角度看台灣的…