預防及改善失智症，究竟該喝什麼水？
我花了大概四十年的時間，走訪六十個國家，持續調查全球的飲用水情況。同時我也研究水具有多大的保健成效。如果各位覺得「只不過是水」而看輕水，那…
預防失智症，該怎麼吃？
《NHK Special》的電視節目裡，報導了腸道細菌如果能均衡地增加，不但對癌症及糖尿病有正面幫助，對於憂鬱症及失智症也有預防的效果。因此只要腸道健…
在社群媒體上分享政治觀點，究竟是否適宜？
編輯/蕭譯婷 選舉前後或是重大政治事件發生時，我們常會在社群媒體上看見別人分享自己的政治觀點，享受言論自由。但同時，你是否曾聽說有員工因為在…
磨去性格的稜角，學會和不喜歡的同事和平相處！
編輯/蕭譯婷 每個人的生長背景造就了獨特的個性與價值觀，而兩個人之間的相處必然會有摩擦。當你在生活中遇到不喜歡的人時，你可以選擇盡量少和對方…
吃對食物，讓你身體健康、長命百歲！
編輯/蕭譯婷 俗話說：「人如其食。」(You are what you eat.) 一個人的飲食習慣會反映出他/她的健康狀況。除了養成運動的好習慣之外，若我們能從食物…
面試時的5個肢體語言錯誤，可能降低你被錄取的機率！
編輯/蕭譯婷 在面試前，你可能已經針對面試官常問的十大問題進行擬答，並且不斷反覆練習說話時的口氣和語調，希望能讓面試官留下深刻印象。但是，你…
松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。
款待的心，即順著對方的意。 在松平家所舉辦的茶會，如果天氣好，會先讓客人賞完花再帶位就座。 雖然席位都已安排好，但若客人已自行坐定，那麼就照…
乳癌術後的物理治療
病人教會我的事 失色玫瑰 治療師的工作，每次與病人相處時間約30分鐘，至少都會是2-3個月以上，有的時候甚至更久、長到好些年，和病人的關係，也會因…
互聯網上的信任到底有多重要？
編輯/郭懷璞 無論談論什麼類型的業務，建立信任的重要性都不能誇大。在許多方面，信任是事業中最強大的武器，也是與競爭對手的區別。 在過去，信任主…
承擔風險之前，請先這樣做！別讓恐懼左右你的行動
編輯/霍楚昀 當我們決定好要冒險的時候，有個不可或缺的要素就是：相信你的直覺。但是大部分的人都會在這時候本能地感到恐懼，然後就因為害怕而影響…