人脈就像回力鏢，你丟出去的是什麼，就得到什麼
編按：本書《不受限的工作人生》作者喬恩．阿考夫是《紐約時報》暢銷作家，在書中 分享如何建立自己的職涯能力存摺，如何持續在這個存摺中累積資源，讓你…
分類 心靈勵志
別再「一心多用」！在日常生活中徹底戒除
編輯/蕭譯婷 多工處理、一心多用(multitasking)代表的是一個人能夠同時處理許多任務，例如在接聽電話的時候，同時在電腦上回覆電子郵件，眼睛還不時瞄著手…
走進哈佛大學心理諮商室》我愛上了我的心理諮商師
心理諮商人員應該與案主保持多大距離？這是每個入道心理諮商之人必須認真思考的問題。案主一旦對諮商者產生了特殊好感，該做如何處理？這也是每個心理諮商…
改變，是給自己最好的禮物。5個管理人生的方法
編輯/偕詩敏 「心靈的平靜、判斷力以及成功，來自於生活以及心態上的管理能力。」Justin Klosky──洛杉磯顧問公司O.C.D. Experience的CEO這麼說。Justin Kl…
如果你二十幾歲時還找不到目標，先從這4件事開始做起！
編輯/霍楚昀 「我現在25歲了，住家裡，待業中，有一個沒什麼用的大學學位。我不知道該怎麼繼續生活，也找不到任何線索，你可以給我一些建議嗎？」 有位灰…
一件比努力更重要的事：學會玩耍探索
編按：美國心理學家安琪拉‧達克沃斯Angela Duckworth，在TED的演說引爆千萬人關注，如今她首度出版《恆毅力》一書，以科學實證說明人生成功的關鍵，不是智…
五步驟維持心靈健康，讓你迎向陽光、充滿正能量！
編輯/蕭譯婷 有許多人的新年新希望是：減肥、每週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等，養成這些習慣的確有助於身體健康，但其實維持心靈上的健康並創造…
人生要有暗礁，才會激起美麗的浪花
編輯/林以晨 1915 年諾貝爾文學獎得主 —— Romain Rolland，曾說過一句話：「沒有暗礁，激不起美麗的浪花」，沒錯有時候我們真的很想大喊：「Life sucks!」…
不想再半途而廢？讓策略家幫助你達成新年目標！
編輯/霍楚昀 新的一年到來，我們都會在這時候訂下目標：我想要變瘦、我想要更快樂地工作、我想要每天都能睡飽……等，但是你有發現嗎？也許在新…
享受吧！一個人旅行
編輯/林以晨 「你為什麼不出去走走？」「因為我找不到人陪我啊！」這是許多人放假窩在家裡的藉口，認為自己沒有人陪，就沒辦法出去旅行。可是有沒有想過，…