使你生產力下降的罪魁禍首——智慧型手機？
編輯/蕭譯婷 多數現代人高度依賴智慧型手機，通勤時用來瀏覽新聞或玩遊戲、睡前和朋友聊聊天或是追劇、到了著名景點或品嘗美食時更是要拍照打卡，甚至在上…
分類 心靈勵志
從現在開始每天早上五點起床，可以大大改變你的生活
編輯/霍楚昀 有時候，事情做不完，我們會逼不得已地把工作帶回家或者是留下來加班，導致無法準時吃飯、熬夜趕工，隔天又得拖著疲憊的身軀去辦公室報到。然…
如果開始停用臉書，對你的生活將帶來至少6個好的改變！
編輯/霍楚昀 你有計算過你一天花多少時間在臉書上嗎？當然，這也許並不是件壞事，臉書也確實增加了我們的生活便利性。但已經有研究顯示，我們在社交媒體上…
上班前的關鍵1小時：為什麼成功的人比別人早1小時起床？
我的故事，以及為何你的故事如此重要 一九九九年十二月三日──人生是美好的，不對，人生好極了。二十歲的我剛讀完大學一年級，過去這十八個月我成為一家資…
「買夢」/ 找到天職的方法
一名落魄的商人和一名畫家，旅途中偶然在一顆大樹下相遇。 當商人向畫家訴說自己的故事時，畫家打起瞌睡，並且做了一個不可思議的夢。 夢境的內容是，越過…
現在放棄，之前的努力就白費了！自我激勵的5個有效方法
編輯/霍楚昀 當我們投入時間精力在某件事上，一定會渴望看到相對應的成果，讓我們覺得付出的努力沒有白費。但有時候結果並不一定會如我們的期望─不斷衝刺…
成功女性企業家的3門人生課程──給20幾歲時的自己
編輯/霍楚昀 Amy Vetter是一位成功的女性企業家，她同時也是知名的國際演講者，並且擁有會計師執照以及一間瑜珈事業。而這樣的她表示，如果能對二十幾歲時…
紳士鞋的奧義：從源流文化、製作工法到穿搭哲學，探究品味的終極關鍵
紳士鞋的組成部分 一雙鞋的構造可拆解成近三十個組成部分，每個都有特殊的功能，例如： ●前幫片(Vamp) 覆蓋鞋面的鞋帶片前方所有區域，也就是從大拇趾根部…
佛陀的幸福課：教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！
當你好不容易有些時間可以放鬆一下，讓自己放下手邊所有瑣事，走到室外的露台歇一歇。你在露台的椅子上坐下來，輕輕嘆息，感覺一陣輕鬆。好不容易！你終於…
松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。
款待的心，即順著對方的意。 在松平家所舉辦的茶會，如果天氣好，會先讓客人賞完花再帶位就座。 雖然席位都已安排好，但若客人已自行坐定，那麼就照著那位…