樂活族：三個竅門綠化你的生活
樂活族又稱作「洛哈思主義」，是一種西方傳來的新興生活理念，由「LOHAS」音譯而 來。「LOH AS」是英語「Lifest yles of Health and Sust ainability」的…
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養一個會呼吸的家：有氧健康宅So Easy，讓你省錢又舒適
因為一棟建築而愛上這座城市 當代顯學─綠建築 以環保與節能、友善地球、健康生活為概念出發的綠建築及綠建材，是新建築的設計宗旨，也是全世界各國共同的…
愛上芳草幸福日：100種吃、喝、玩、種到遊賞的花草筆記
芳草伊甸園的時代意義 台灣位於北迴歸線上，原本應該是乾燥缺水的沙漠環境，但由於得天獨厚的地理環境，憑著海拔近4000公尺的高山，讓我們擁有豐沛的雨量…
下半身決定你的健康！：腰好、腿好、腳好，身體自然好
動動下半身，就可帶來全身的改變 人體有70％的肌肉群在下半身，從腰腹到腿腳，站立、行走都要用廣大的肌肉群，當肌肉舒張、伸縮之間，連帶牽動滿佈的血管…
卵巢呼吸法：法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦！
呼吸是生命之泉 ■深層療癒、修復自我 ●正能量及負能量都會被增幅 數千年來，能量呼吸法一直是道家傳承中隱而不宣、不能外傳的祕法。我認為有以下幾個原因…
肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！
怎樣才能擁有漂亮肌膚？ 為了擁有漂亮肌膚，許多女性每天使用卸妝乳、化妝水、乳霜等保養品來保養肌膚，此外，為了看起來容光煥發，明豔動人，還會塗抹粉…
冥想的好處說不盡，因為冥想讓你更好的8個效果！
◎「大腦」與「電腦」性能相似 「冥想」可以將大腦思考時使用的桌面，整理得一乾二淨。專注力、發想力、記憶力、企劃力等各式能力，都可獲得顯著提升，對此…
學會感恩、懂得放下，你必須具備的八顆心
◆覺知必備的八顆心 想要生活能夠快樂，必須學會知足；想要健康無憂，必須學習懂得感恩；想要明白這個世界，必須要用心還要有覺知。 人來到這個世界，最大…
如何維持運用正能量，讓人體持續保持身心健康
◆如何維持運用正能量 宇宙中很多萬物看似不動，但都具有能量，比如一杯能量水，它一定是清澈光潔溫潤的，這樣的能量會促動我們想喝它一口；在綠茵的草地上…
意念波療癒法：了解人體內外能量傳導，以自然方法強化正向能量，找回純淨人生
◆什麼是能量？要健康，重要的就是理解能量領域 宇宙中有一種微妙的東西，稱作「能量」，它是一種看不到、摸不到的物質，就如聲音稱為「聲能」、光線稱為「…