健康快樂生活的3個祕訣
編輯/霍楚昀 如果希望能夠長久的幸福健康，什麼才是最重要的關鍵呢？ 有人在知識共享網站Quora上面提出了這個問題，其中Joshua Reeves的回答十分讓人信服…
分類 心理勵志
孤獨的力量：即使不被理解，仍要面對真正的自己，才能真正富有與自由。
面對真實自我的孤獨 現代人異常懼怕孤獨，甚至可說是得了「無友焦慮症候群」，這也驅使我們一直努力與他人或群體交際往來，而社會主觀價值也將「沒有朋友…
7項難以學會，但一生受用無窮的能力
編輯/蕭譯婷 學會一項新的能力不僅能提升自我，未來還可開拓無限可能，使自己的成就感與自信心大增。因此《Forbes》撰稿人Travis Bradberry提出了7項重要…
丁菱娟：「不要因分心而自亂陣腳。」
我們本來自己活得好好的，卻經常因為別人的存在而讓我們自亂陣腳，不知所措，是我們太在意對方，還是我們太容易被影響，反而妨礙自己前進的腳步。 一群朋…
快樂之道｜九種負能量滿點的壞習慣
編輯/林以晨 能夠快樂的過生活，是很多人的夢想。法國知名童書《Le Petit Prince（小王子）》就在探討這個議題。究竟快樂是什麼？是大數鈔票？是坐擁權力…
讓自信變成習慣！５個方法自我練習
不管是面試、嘗試換到不同的領域工作，甚至是與同事間的相處，在職場上我們總要面對形形色色的挑戰。有時會經歷低潮，讓人感到力不從心，甚至會懷疑起自己…
活得堅強｜十個你必須掌握的特質
編輯/林以晨 常言道：「你若不堅強，誰替你勇敢？」人生必須自己掌握，代表我們必須獨立而堅強地面對人生拋過來的各種挑戰。但要能夠心志堅定地站穩腳步，…
把握當下！生活可以更簡單快樂的7個理念
編輯/偕詩敏 或許你在事業上表現良好，或許你也在社交圈中表現活躍，但你是否真正從中得到快樂？你有沒有經歷過一趟旅行，它很簡單卻也是讓你最快樂的？ …
5個經科學證實的方法，幫助你建立自信！
編輯/蕭譯婷 當你去面試一份你自認為超出你能力範圍的工作、在異國友人面前說著久未使用而有些生澀的外語，或和身邊擁有豐富經驗的同事與朋友做比較時，你…
成功人士在早上七點半以前，都會做的7件事
編輯/蕭譯婷 在各個領域當中的成功人士都有一個共通點：他們會視那些看似難以跨越的障礙為挑戰，並嘗試去克服它。他們在面對困難時所展現的自信，其實有一…