越害怕別離，就越珍惜現在
去年，經歷許多生離死別，我在臉書寫下感觸：「越害怕別離，越了解生命的無常，我就越珍惜和你相聚的每一刻。經歷太多生離死別，我終於明白，幸福在當下，…
分類 心理勵志
管理好自己的時間，你不可不知的8個關鍵與12個秘訣！
你下班回家時，是否曾經覺得當天要完成的事一件也沒做到？ 我們都有過這樣的時候，把全副心力都拿去滅火而顧不到正事。有時這是難免的，但如果太常發生，…
對旅人而言，直覺更為重要，也因此離自己的心更近
賣菜的阿姨 在這裡待了不到一年，百物均漲，只有青菜，卻是愈買愈便宜。 平均每隔兩天，我會上街採買一次，買什麼沒有固定攤位，但買青菜一定去找市場裡…
你越在乎的人，就越要體貼
這陣子，我對「愛」有兩個領悟： 第一個領悟是：「愛，是一種體諒。相信對方一定有什麼原因，才無法陪你。相信對方一定有什麼原因，才無法了解你。 相信對…
整理內在思維，找出屬於自己的幸福清單
上一期介紹了法國生活美學大師─多明妮克．洛羅《理想的簡單生活》，這一期我想和讀者分享多明妮克．洛羅如何整理內在的思維，列出理想生活清單。 多明妮克…
為自己新的一天，找到開啟一天的生活儀式
近日下大雨，我還是像往常一樣去走山路。原本走山路，是為了紓解寫書稿的壓力。沒想到，書稿寫完了，卻不知不覺養成走山路的習慣。或者說，每天走山路一大…
大嬸的寫生壯遊：甩開日常瑣事，勇敢追夢的現在進行式
中年有夢，那就─行動吧！ 我現在正坐在咖啡廳，為這本書起第一個開端。要起手寫下第一句話，對於我這個像是坐在路邊攤吃甜不辣的平凡大嬸來說，竟是那般艱…
跑出生命力：不倒鬥士吳興傳
我是吳興傳，我熱愛跑馬拉松。 我是中華民國慢跑協會會長、癌友騎車環臺活動發起人，成立臺灣抗癌協會，連續三年帶領癌友完成自行車環臺活動。 二〇〇九年…
只有當你自己快樂了，才有辦法幫助別人
有許多全職媽媽，在孩子上學後，在不打算重返職場的情況下，會選擇去當志工。前兩年因緣際會，我也到監獄去當受刑人的志工老師。我常教受刑人畫畫、靜心、…
相信並給自己機會嘗試，放手並信任時，「奇蹟」就會出現
有一回，一家四口去看電影，商場剛好在賣筷子，還有用筷子夾豆子的遊戲。先生本來就很會夾，是他的強項，當場就玩得不亦樂乎。在一旁的我看得心裡癢癢的，…