
練習不生氣:讓人生更開闊的十件事
生氣的代價往往比你想得還要高,生氣弊大於利,生氣讓旁人對你感到害怕,認為當下的你就像是一座火山,不知何時會再次爆發。因此,如果你想讓自己更好,就…
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《低谷》的作者賽斯.高汀指出: 剛開始一項新專案、新工作,或接觸新嗜好或新同伴時,總覺得既興奮又有趣。接著,情況變得更棘手也不那麼有趣;到最後,遇…
《做個有梗的人:10步驟讓你的人生更有趣》的作者潔西卡‧哈吉指出: 如果,每天放眼望去的世界看起來沒什麼不一樣,也分辨不出事情的差異時,那麼,你需要…
《還好,我們可以練習快樂》的作者拉法葉‧桑當德魯曾說: 改變是可以學習的:首先,要學會克服情緒的障礙,擁有健康的心智,才能有感動的人生。 情緒看似簡…
逆境商數AQ(Adversity Intelligence Quotient)指的是我們在面對逆境時的處理能力。 根據保羅‧史托茲博士的研究,AQ愈高,愈能面對逆境、接受挑戰,不…
每個人的內心,都住了兩樣東西,一個叫魔鬼、一個叫天使,一個想把你帶向不好的那一方,一個則勸你要努力活出自己的人生。每個人每天都必須跟魔鬼與天使打…
每天晚上都要問自己一個問題:「今天的我是否比昨天更好、更進步了?」成功很可能是一時的,但成長卻是日積月累的,只有不斷的成長,才能不斷地成功。 從…
常常覺得自己在工作上做牛做馬,忙不過來?總覺得事情多到做不完? 《有錢人想的和你不一樣》的作者T. Harv Eker提出了十七個有錢人與窮人不一樣的思考觀…
你在職場上有願意為你付出、幫你的好同事嗎?你的主管把你當成不可或缺的人才嗎? 卡內基說成功85%靠人際關係,15%靠專業能力,擁有良好的人際關係絕對可…
一個人「欲望」的大小,決定一個人動力的大小,「欲望」驅使人前進,如果沒有遠離貧窮的欲望,很容易安於現狀。「欲望」有時候卻也是先天的,有些人天生就…