人們總是習慣從名人名言中汲取前進的動力，可是在生活中，最強大的動力應該是自己寫下的東西。
不要猶豫，隨時準備坐下來列舉屬於自己的人生清單。你寫下的事愈多，你對未來的掌控能力就愈強。不幸的是，人們通常會認為所列舉的都是微不足道的瑣碎小事。然而事實卻恰恰相反，列清單會讓事情變得顯而易見，讓你美夢成真。
我的一位朋友為自己列舉了一份「正能量清單」，他把自己想得到的所有積極樂觀的事都寫了下來，包括他引以為豪的性格特質以及取得的所有成績。他把這份清單放在隨身攜帶的公文包裡，每當情緒低落時，就把這份清單拿出來讀一讀。他說：「只要看到清單上的那些事，把它們一一讀上一遍，我就不會那麼沮喪了，反而覺得渾身都散發著正能量。」
認真列舉的「目標清單」具有強大的自我激勵作用。當你要與人會面時，或許會在腦海中簡單地設想一下自己想要達到的目的。但是如果你把它列出來，你的目的感會更加強烈，因為對你的右腦來說，寫下來的東西更真實。
我的朋友弗列德．奈普有時會來找我聊天。我們從大學開始就是好朋友，而且都有那麼點非正統的幽默感。我們通常會聊上一整天，聊的內容看起來毫無章法。我們的思維隨意跳躍，只要是在太陽下發生的事，都能隨口扯上一通。而他每次來的時候，都帶著一份清單。
在會面前的幾天，他就會把想跟我探討的話題都寫下來，確保我們見面時談到這些內容。由於我們的談話非常隨意，這份清單對於他來說就很有價值了。他關心的所有話題都可以跟我當面深入探討，從來都不需要在會面後的第二天打電話給我。
如果你做過大型活動的採購員，你肯定知道不帶購物清單就去雜貨店的後果，那簡直是一場噩夢。大多數人都知道不能那麼做，可我自己卻是從慘痛的經歷中才汲取這個教訓。為了買到自己遺忘的物品，我不得不一次次地往返於超市和住家。
人們在很多事情上都會提前做好規劃，比如準備野餐。可是，在面對自己的人生時，為什麼就忽略了這一原則，不願意投入更多的時間呢？原因很簡單，因為他們知道如果不準備一份「野餐用品清單」，他們很可能會忘記帶熱狗，而被人罵笨蛋。
就從現在開始，把你希望在有生之年要做的事也列一份清單，並把它放在觸手可及的地方，以便隨時查閱，不斷地讓它更完善。然後，把你希望保持聯繫的親密朋友也列一份清單。友誼是如此珍貴，所以無論如何都不應忘記自己的朋友。列一份「朋友清單」或許聽起來有點可笑，不過，你一定會驚訝地發現，它可以告訴你哪些朋友是彌足珍貴的，也能促使你與這些朋友保持聯繫。
我的作家朋友泰瑞．希爾無疑是史上最頂尖的列清單高手之一。他幾乎把生活中的一切都列入清單，他看過的所有書、讀過的所有詩歌，以及很多我從來都沒聽說過的事物。這顯然賦予了他的生活厚重的歷史感，同時也更具深度，方向又明確。
如果有一天我們成名了，或許就會有人去追溯我們走過的足跡。不過不必等待那一天的到來，我們完全可以立刻記錄生活中發生的點點滴滴，隨時譜寫自己的歷史。因為在列舉自己的目標時，我們其實就是在譜寫尚未發生的歷史。
大衛．奧格威（David Ogilvy）是廣告界的傳奇人物，被譽為「現代廣告之父」，在創立奧美廣告公司（Ogilvy & Mather）之初，他就列了一份目標客戶清單，其中包括通用食品公司（General Foods）、里佛兄弟公司（Lever Brothers）、百時美公司（Bristol Myers）、金寶湯公司（Campbell Soup Company）和殼牌石油公司（Shell Oil）等。
當時，這些公司都是世界上最大的廣告客戶，雖然奧美與任何一家都沒有合作關係，但從某種意義上說，這些公司都已經是奧美的客戶，因為它們已經在清單上了。奧格威後來回憶說：「我花了很長的時間，但最後這些公司都成了我的客戶。」
當你寫下一個目標時，你就賦予它強大的力量，每寫一次，它的力量都會增強一點。人們總習慣於從名人名言中汲取前進的動力，可是在你的生活中，最強大的動力應該源自你自己寫下的東西。如果能把自己變成列清單高手，你就能學會如何用自己寫下的東西激勵自己。
(本文授權自「遠流出版」，出處：遠流出版/史帝夫‧錢德勒《勇敢創造自己的奇蹟：100種自我激勵法，徹底翻轉你的人生》)
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(photo via desiitaly )
