作者簡介：
萊茵赫德．席勒（Reinhard Schiller），是一位經驗豐富的自然療法執業醫師，也是聖賀德佳自然醫學的專家，在德國有自己的診療室，廣泛地使用聖賀德佳香草植物配方為病人治病，目前在德國也有許多西醫師向他求教聖賀徳佳醫學的自然療法。
本書主要是取材自德國中世紀聖賀德佳修女所撰寫的《具療效的生物-受造物的自然療癒力》，在書裡她描述了許多醫藥上的實用性，以及各種食譜使用處方，對身體的幫助性。
聖賀德佳介紹了兩種排毒方法：放血、拔罐
一、放血
主要是從三條靜脈中的一條取出血液，一般的程序是把手臂束緊，並且放入套管之中，讓血液從靜脈中流出。
聖賀德佳並指出放血必須符合兩個條件：
1、患者必須保持空腹，依約前來放血。
2、在滿月後的第一到第六天才可進行放血。
二、拔罐
拔罐是一種協助身體排除有害毒物的排毒法，在這傳統中醫上也有相同的療法。拔罐是在玻璃罐中點火，使形成真空，真空會吸出附著在皮膚下的淋巴液到玻璃罐下。
聖賀德佳並指出平時應該從飲食著手，避免人工添加食品，例如以下：
1、人工甜味劑
2、食用色素
3、人工香料和調味料
4、防腐劑
5、基因改造食品
6、基因改造動物的肉
聖賀德佳也在本書提到許多植物的處方使用方式以及用法，例如水煮快樂鼠尾草可以治癒頭痛，將水擠出後，趁溫將藥草環放在頭部，用布包起來，然後入睡，頭痛就會好轉。
(更多內容：德國醫生愛用的：聖賀德佳香草植物養生寶典）
