作者簡介：
榊原節子，日本藥科大學客座教授、Digital Hollywood University大學院大學客座教授。身兼生活顧問及理財顧問。出生於東京。年輕時先前往美國曼荷蓮大學（Mount Holyoke College）留學，之後畢業於國際基督教大學社會科學系。曾擔任國際會議即時口譯工作，後從事醫藥品、生物科技等企業間的企業買收事業。1991年成立以國際投資諮詢為主要業務的公司，並擔任該公司社長。充分運用公司內外的所有人脈關係，提供企業經營者或資產家關於資產運用、繼承等事務的諮詢服務。
50歲，是一個人生已經過半的年齡，甚至也即將邁入退休年紀，在50歲之前，必須想好退休後的各種生活，才不會在50歲之後不知所措。
如果你只剩下5年的生命，你打算做什麼？為了在有限的生命裡活出自己的生存價值，你必須謹慎思考如何才能過好自己的人生，無論是在50歲之前，或是50歲之後。
擬定退休後計畫
在你還沒退休之前，就必須及早擬定退休計畫，甚至必須想好自己的退休生活，然後及早開始存自己所需要的退休生活費用。
在現今這個長壽的社會中，假設人人能活到80歲，退休後的幾十年間，如果找不到喜歡的事，只能整天無所事事的混日子，反而會活得漫無目的的且更加疲累。
—— 榊原節子，《50歲前，不做會後悔的100件事》
所以在年輕的時候，越早擬定退休計畫，就能有更充裕的時間準備自己想過的退休生活。
思考並列出今後想要做的事
不妨思考在離開人世之前，自己想完成些什麼事？為了實現它，你需要做哪些事？那或許就是你今後想要做的事。
不管你的選擇為何，要想成功，事先的準備絕對是不可或缺的。但除了準備，還要考量到這件事是否為你真正想做的，可否為你帶來新的挑戰，以及能否為他人及社會產生貢獻的視點來加以判斷選擇。
—— 榊原節子，《50歲前，不做會後悔的100件事》
列出你的「想做清單」，才知道你真正想要的是什麼，當你試著將「想做清單」列出來，你會發現你的目標越來越清楚。
為將來的事業做好充分準備
榊原節子提出了以下四點可以著手的事項：
一、任何對將來想從事的工作有所助益的事，趁現在就先累積經驗
二、建立人脈
三、訓練腦力，培養隨時隨地湧現創意的能力
四、不斷學習，考取資格證照
無論想做什麼，越早開始準備，成功的機率就越高。
持續生涯學習之路
人可以說是一輩子都在學習，人生就是一個不斷學習的過程，學習是一輩子的事情，即使50歲以後退休了，仍然要繼續不斷學習。
增加夫妻間共同的興趣
夫妻是一輩子相處的兩個人，彼此有共同的興趣，兩人相處會更親密，隨著兩個人相處的時間日益增加，一定要學著互相包容、協調共同生活。
建立一個安心的人脈網路
你是否曾經有當你需要對某方面專精的朋友時，卻苦尋不著？在你50歲之前，就必須想辦法建立各領域的朋友，在你需要的時候才有人可以請益。
讓身體與心靈養成良好的習慣
人體的體力從25歲就開始衰退，因此及早照顧自己的身體健康是有必要的。
你的前半輩子可能一直都在拼命賺錢，從踏進社會到現在這段期間所累積的疲勞、壞習慣等，到了這把年紀大概也差不多要開始反撲身體了。
—— 榊原節子，《50歲前，不做會後悔的100件事》
除了照顧好身體之外，心靈的健康也很重要，擁有一個身心靈都健康的人生，才能好好過自己的退休生活。
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