你早就知道這個「禮物」是什麼。你早就知道在哪裡可以找到它。而且你早就知道它是怎麼樣讓你變得更快樂、更成功。在你年紀還很小的時候，你就已經清楚的知道，只是你忘了。
—— 史賓賽．強森博士，《禮物》
如何發現禮物？
沒有人可以幫助你找到禮物，因為你的禮物是你自己給你的，在你小的時候曾經擁有它，只是你忘了，發現屬於自己的禮物只能靠自己，沒有人可以幫你，只有你有能力可以發現它到底是什麼。
想想你在什麼時候過得最快樂？其實你早就知道「禮物」是什麼了….
把握現在
禮物，不是過去，也不是未來。禮物，就是現在這一刻！禮物，就是現在！
—— 史賓賽．強森博士，《禮物》
感謝你的每一天，專注生活在當下，「當下」就是你的禮物(The present is “the present”.)，當你專注於每天的生活上，那樣的專注會帶領你朝向更好的未來。
你越是專注在好的事情上面，你就會更有活力，也會變得更成功。
向過去學習
僅僅只是把握現在還不夠，我們還必須向過去學習，從過去學習才能改善現狀，讓現狀變得更好。無論何時，只要你對現狀感到不滿，就必須從過去學習，然後計畫未來。
如果要向過去學習，問自己這三件事：
1、過去發生了什麼事？
2、我從過去的經驗中學到了些什麼？
3、我現在要怎麼做才會變得不同？
仔細檢視你過去的學習經驗，從中學到東西，然後享受今天的生活。我們改變不了周圍的環境，但可以改變自己；我們無法改變過去，但可以從中學習。
創造未來
沒有人可以預測未來，也沒有人可以控制未來。然而，你越是清楚去想像你所期望的未來，好好地去計畫它，然後現在去做些事情幫助它實現，那你現在的焦慮就會越少，就會越瞭解未來。
—— 史賓賽．強森博士，《禮物》
要想辦法了解未來，可以問自己這三件事：
1、美好的未來是什麼樣子？
2、實現它的計畫是什麼？
3、我今天該怎麼做才能實現它？
替自己描繪出自己未來的想像圖，然後從今天、此時此刻，開始實踐，就能漸漸達成你要的事物。
僅僅只是活在現在、向過去學習、創造未來，還是不夠，你必須帶有目的感的去工作和生活，認真做好過去、現在、未來的重要事物，生活才會有意義。
讓人生有意義的關鍵就在於活得有目的感。史賓賽．強森博士指出：「當你帶著目的生活和工作，認真面對目前最重要的事，你就更有能力，領導、管理、支持別人，成為更棒的朋友和愛人。」
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