作者簡介：
緩莉舞 (Yururi Mai)，出生於日本仙台市。一家四口與三隻貓一起生活。從事平面設計與插畫工作，除了工作細心之外，每天也充分享受打掃、整理與丟物等樂趣，總有一天一定要實現「什麼都沒有的生活」！
極簡生活風格能夠帶來什麼樣的影響，本書作者小舞以親身經驗告訴大家，只要將不要用的東西全部丟掉，只留下最重要的東西在身邊，就能夠有好心情，從此影響自己的人生。
丟東西有兩個原則：
原則一、盡可能丟掉你沒有也能活下去的各種物品
家中許多東西看似會用，但其實都不會再用。
原則二、你所留下來的東西都是你喜歡的
如果你留下來的東西你沒有很喜歡，那麼就必須重新思考自己是否需要它。
如何實踐原則一？
家中充滿著各種你沒有也能活下去的物品，例如：
1、水盆：這是沒有也不會怎樣的最佳代表
2、除臭劑：只要家裡整理乾淨就不需要它，會需要除臭劑表示家裡整理不乾淨的問題
3、地毯：丟了吧，丟了地板更容易整理
4、各種大小的調理碗：只要各留一個中型尺寸的即可
5、畢業紀念冊：看似令人懷舊的東西，但是你幾乎已經不會再看它了，想念同學就直接電話聯絡見面吧，那種感覺會更好
6、衣服：只留下會穿、喜歡的衣服就好，其餘統統拿去資源回收
7、漱口杯：手就是接水最方便的工具
8、使用說明書：這上網下載就可以了
9、成堆的書籍：很多書其實你根本不會再看第二次了，將那些書統統丟掉
10、太多的鞋子、包包：跟衣服一樣，很多你已經不會再穿，統統丟了吧
想徹底實踐原則一，只要確認留下來的東西都是你喜歡的，如果有你沒有很喜歡的，那麼就該考慮丟掉它。
《少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方》的作者緩莉舞透過實踐少物生活，在自己的「什麼都沒有部落格」，影響了無數人。「我很嚮往什麼都沒有的生活，被高品質且喜歡的物品包圍，這樣的生活真是太完美了。」、「小舞讓我充滿希望，原來可以做到這種程度（笑）」、「我想住在沒有多餘東西的家裡！」…等等，是許多讀者對她的感謝。
如何實踐原則二？
實踐原則二的方式很簡單，就是確認留下來的東西都是你喜歡的，當你在家裡被全部都是你喜歡的東西包圍，你會充滿幸福，家裡不再有多餘的東西，每次回家心情都變得無比美麗。
《少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方》的作者緩莉舞提出了居家風格的幾個基本原則：
1、減少物品
2、盡可能減少放在外面的東西
3、盡可能不買有圖案或人物設計的商品
4、搭配色調
5、收拾得乾乾淨淨
緩莉舞並指出：「與其堅持使用一百樣東西，不如嚴選十樣東西，較能養成珍惜物品的習慣，東西用得愈久就愈划算。」
(更多內容：少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方)
