書評,好書推薦,書籍推薦,好書導讀,書籍導讀導讀 | 每天替你導讀好書 | 知識家

  • 一份「人生清單」能激勵整個人生


    2 六月 2015 遠流出版

    2105224119_30c6432805_o

    人們總是習慣從名人名言中汲取前進的動力,可是在生活中,最強大的動力應該是自己寫下的東西。

    不要猶豫,隨時準備坐下來列舉屬於自己的人生清單。你寫下的事愈多,你對未來的掌控能力就愈強。不幸的是,人們通常會認為所列舉的都是微不足道的瑣碎小事。然而事實卻恰恰相反,列清單會讓事情變得顯而易見,讓你美夢成真。

    我的一位朋友為自己列舉了一份「正能量清單」,他把自己想得到的所有積極樂觀的事都寫了下來,包括他引以為豪的性格特質以及取得的所有成績。他把這份清單放在隨身攜帶的公文包裡,每當情緒低落時,就把這份清單拿出來讀一讀。他說:「只要看到清單上的那些事,把它們一一讀上一遍,我就不會那麼沮喪了,反而覺得渾身都散發著正能量。」

    認真列舉的「目標清單」具有強大的自我激勵作用。當你要與人會面時,或許會在腦海中簡單地設想一下自己想要達到的目的。但是如果你把它列出來,你的目的感會更加強烈,因為對你的右腦來說,寫下來的東西更真實。

    我的朋友弗列德.奈普有時會來找我聊天。我們從大學開始就是好朋友,而且都有那麼點非正統的幽默感。我們通常會聊上一整天,聊的內容看起來毫無章法。我們的思維隨意跳躍,只要是在太陽下發生的事,都能隨口扯上一通。而他每次來的時候,都帶著一份清單。

    在會面前的幾天,他就會把想跟我探討的話題都寫下來,確保我們見面時談到這些內容。由於我們的談話非常隨意,這份清單對於他來說就很有價值了。他關心的所有話題都可以跟我當面深入探討,從來都不需要在會面後的第二天打電話給我。

    如果你做過大型活動的採購員,你肯定知道不帶購物清單就去雜貨店的後果,那簡直是一場噩夢。大多數人都知道不能那麼做,可我自己卻是從慘痛的經歷中才汲取這個教訓。為了買到自己遺忘的物品,我不得不一次次地往返於超市和住家。

    人們在很多事情上都會提前做好規劃,比如準備野餐。可是,在面對自己的人生時,為什麼就忽略了這一原則,不願意投入更多的時間呢?原因很簡單,因為他們知道如果不準備一份「野餐用品清單」,他們很可能會忘記帶熱狗,而被人罵笨蛋。

    就從現在開始,把你希望在有生之年要做的事也列一份清單,並把它放在觸手可及的地方,以便隨時查閱,不斷地讓它更完善。然後,把你希望保持聯繫的親密朋友也列一份清單。友誼是如此珍貴,所以無論如何都不應忘記自己的朋友。列一份「朋友清單」或許聽起來有點可笑,不過,你一定會驚訝地發現,它可以告訴你哪些朋友是彌足珍貴的,也能促使你與這些朋友保持聯繫。

    我的作家朋友泰瑞.希爾無疑是史上最頂尖的列清單高手之一。他幾乎把生活中的一切都列入清單,他看過的所有書、讀過的所有詩歌,以及很多我從來都沒聽說過的事物。這顯然賦予了他的生活厚重的歷史感,同時也更具深度,方向又明確。

    如果有一天我們成名了,或許就會有人去追溯我們走過的足跡。不過不必等待那一天的到來,我們完全可以立刻記錄生活中發生的點點滴滴,隨時譜寫自己的歷史。因為在列舉自己的目標時,我們其實就是在譜寫尚未發生的歷史。

    大衛.奧格威(David Ogilvy)是廣告界的傳奇人物,被譽為「現代廣告之父」,在創立奧美廣告公司(Ogilvy & Mather)之初,他就列了一份目標客戶清單,其中包括通用食品公司(General Foods)、里佛兄弟公司(Lever Brothers)、百時美公司(Bristol Myers)、金寶湯公司(Campbell Soup Company)和殼牌石油公司(Shell Oil)等。

    當時,這些公司都是世界上最大的廣告客戶,雖然奧美與任何一家都沒有合作關係,但從某種意義上說,這些公司都已經是奧美的客戶,因為它們已經在清單上了。奧格威後來回憶說:「我花了很長的時間,但最後這些公司都成了我的客戶。」

    當你寫下一個目標時,你就賦予它強大的力量,每寫一次,它的力量都會增強一點。人們總習慣於從名人名言中汲取前進的動力,可是在你的生活中,最強大的動力應該源自你自己寫下的東西。如果能把自己變成列清單高手,你就能學會如何用自己寫下的東西激勵自己。

     

    (本文授權自「遠流出版」,出處:遠流出版/史帝夫‧錢德勒《勇敢創造自己的奇蹟:100種自我激勵法,徹底翻轉你的人生》)

    12123123125勇敢創造自己的奇蹟:100種自我激勵法,徹底翻轉你的人生

    作者:史帝夫‧錢德勒
    出版社:遠流出版

    (photo via desiitaly )

    知 識 家
    INSTAGRAM

    知 識 家

    <-- hide ad code-->