標籤 當然可以不生氣：45個簡單策略，讓你不論好日壞日，都從容優雅

覺得幸福的事，就趕快去做 長久以來，多數人都以為幸福是「以後」的事。你說：「只要等我賺夠了錢、等我通過考試、等我買到房子、等我達成目標……。」於是…

只問得到什麼，不問失去什麼 人要改變很難，因為每個改變都會讓人失去某些東西，除非你能從中發現得到什麼。比方說，你想改變飲食習慣，不再吃炸的東西或…

做一個最好的自己 世界是個美麗的大花園，花園裡有千百萬朵花，不管你是什麼花都不重要，重要的是，做一個最好的自己。 也許你是一朵玫瑰，也許你是杜鵑，…

放下「不曉得別人怎麼看待你」的疑惑 怎樣才能不在乎別人的眼光和想法呢？ 有個學生說，自己是標準的雙魚座，多愁善感，情緒化，很在意別人眼光，雖然這些…

十年後我還會在乎這件事嗎？ 面對問題時，要平心靜氣，要客觀超然、大而化之。這些道理說來簡單，做起來並不容易。但多次的經驗讓我們得知，許多原本看起…