睡前10件事，往成功更近一步
(圖片來源：ErikaWittlieb) 編輯/邱雅雯 有研究指出，在睡前讀書有助於隔天回想起所看到的資訊。這也就說明了，在睡覺前所做的事情，將會對隔天醒來之後的…
標籤 自我反省
五步驟維持心靈健康，讓你迎向陽光、充滿正能量！
編輯/蕭譯婷 有許多人的新年新希望是：減肥、每週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等，養成這些習慣的確有助於身體健康，但其實維持心靈上的健康並創造…
失業後，9個步驟幫助你重新站起來！
編輯/蕭譯婷 若你也曾經被一間公司開除，你一定對以下這些情況感同身受：你抱著放置個人物品的紙箱走出公司大門，望著人來人往的街道不知該往何處去；每天…
成功人士常見的3個致命缺陷
編輯/霍楚昀 我們常以成功人士作為借鏡，將他們當作學習仿效的對象。但成功的人也並不是全知全能的，他們也會犯錯，也有缺點，而且正因為他們高高在上，一…
成為更好的自己，真誠的十個特質
編輯/偕詩敏 越長越大，我們有時變得不太認識自己了，或許我們缺的只是多一點自信、自我認識而已。Sherrie Campbell，心理學家兼《Loving Yourself: The M…