真正的平靜，源於我們的心
圖片來源/pixabay ＊宇宙即變化，人生即念頭。同樣發生在壞人及好人身上的任何事，並沒有所謂好壞可言；人會惶惑不安，純粹是受到內心想法左右。 ＊不要讓…
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做事總覺得煩躁疲累嗎?4個方法讓你靜下心
圖片來源:makunin 編輯/陳佩祺 在繁忙生活中也要有適當的休息紓壓，怎樣做才能讓你覺得身心舒暢、做事更有效率呢?其實很簡單，不用關在房間裡靜思，也不用…
把握當下的力量，讓自己恢復平靜，冷靜，也是很重要的力量
很多媽媽都很愛擔心。有時擔心，孩子功課跟不上怎麼辦? 爸爸得癌症還可以撐多久? 有時是擔心健康檢查的結果，或者擔心孩子上下學會不會遇到壞人? 你一直擔…