
將該做的事細分成小塊,就能自然而然養成習慣
為了讓新展開的微小習慣在你心中根深蒂固,必須講究各種工夫。首先,請培養「精細分割」的技能。請問要怎麼樣才能吃光一頭大象呢?答案很簡單,就是「一口…
為了讓新展開的微小習慣在你心中根深蒂固,必須講究各種工夫。首先,請培養「精細分割」的技能。請問要怎麼樣才能吃光一頭大象呢?答案很簡單,就是「一口…
圖片來源/pixabay 你覺得一個人每天有效工作的時間大概有多久?八個小時、五個小時,還是其他答案? 在《奇特的一生這本書中,作者格拉寧提到,一名俄羅斯…