調整心態，人生就可以改變
我很喜歡到農場買菜，總覺得農場主人對老顧客的噓寒問暖，比起超市店員冷冰冰的謝謝光臨，多了真誠的人情味。除此之外，我也很喜歡和農場主人聊天，…
永不放棄的愛
民國82年師大畢業後我在台中一所國中任教。一年後調回南部，臨別前有個男孩阿毅送我兩幅漫畫，讓我大為驚豔。阿毅不愛唸書，一提起筆畫畫時充滿自信…
現代食品蠻悍全襲：必看解毒大全，食在安心！
認識台灣毒食品 想知道台灣的毒食品有哪些類別嗎？裡面其實皆含有不合格的食品添加物。 毒澱粉類食品 順丁烯二酸，又稱馬來酸的濫用添加。毒澱粉運用…
自己醃：DIY醃蘿蔔乾、梅乾菜、酸白菜、筍乾、鹹豬肉34種家用做菜配料
談到醃漬菜，大部分的人總是會聯想到泡菜類的產品，尤其是外食族上餐廳最喜歡嘗試不同種類的泡菜。其實從日常生活中，我們不斷地接觸到的各式酸、甜…
聽見我的心聲嗎？媽媽，我想辭職
爸爸過世後，媽媽一直堅持獨居。我坐上南下的火車返鄉探親，一路上思索著如何向媽媽開口，我早已辭去教師的工作…… 從小，被父母期望去當…
一條命值幾多錢
出門在外，最怕生病，特別在語言不通的異國。來越南之前，家人朋友殷殷叮嚀，我特地到藥局購買各色成藥，以備萬一。我平時就有過敏的毛病，對空氣品…
造訪越南，路是人走出來的
初次造訪越南的時節正是農曆新年，我一個人從寒流來襲的北臺灣來到正值乾季、熱到最高點的胡志明市，探望在這裡短期留學的張正。那年，我們剛結婚不…
流浪西貢一百天
一封看不懂的信 召喚我前往西貢 二○○八年夏天，全球金融風暴蠢蠢欲動，即將大大衝撞崇尚資本主義的世界經濟。渾然不知風暴即將來襲的我，向當時任職…
理想40歲的第一課：遺憾難免，不要悔恨！
人生就像一段旅程，每個階段都有特性，能夠喜悅地接納事實，才能欣賞當下的美景，生出創造未來的能力。如果身處秋天的蕭颯，卻始終惦著春天的美麗，…
感到憂慮，是因為你太盡責了！哲學家教你停止憂慮，找回平靜人生
「困擾人們的不是事件本身，而是他們對於事件的看法！」 —愛比克泰德（古希臘哲學家） 你是否曾花費生命中大量光陰在憂慮上？如果不憂慮，你就…