起床後20分鐘，替你打好成功的基礎
(圖片來源：Helen.Yang) 編輯/邱雅雯 大家是否曾經有過這樣的經驗：在通勤時呈現半白日夢(semi-daydreaming)的狀態，但幾分鐘後卻忘記了剛才所發生的…
成功就從正面思考開始，5個方法告訴你
(圖片來源：Creative Ignition) 編輯/邱雅雯 當我們在做抉擇的時候，大腦總是會下意識地讓我們從過去中的經驗中學習，讓我們不要重蹈覆轍。這是一種…
大前研一決斷聖經：一句入魂！
(圖片來源：pixabay) 日本商務人士之間，以「麥肯錫（McKinsey）式」、「麥肯錫流」的邏輯思考（logical thinking），解說問題解決手法（prob…
2017-2019投資大進擊：全球趨勢專家首次揭露一輩子一次的投資良機
（圖片來源：pixabay） 即使是十八世紀備受推崇的蘇格蘭道德哲學家兼現代經濟學之父亞當．斯密（Adam Smith）也常常看走眼。他的理論是，理性的自我…
權力遊戲的極限生存法則
(圖片來源：pixabay) 你還相信幸福美滿的結局嗎？ ──凱爾．馬多克 我老是在談《冰與火之歌》與《權力遊戲》。我用播客討論，還主持 YouTube 節目談論…
少吃會引起痰濕問題的食物
（圖片來源：pixabay） ■少吃會引起痰濕問題的食物 將體內各處又黏又稠且結成一團的痰濕排出體外固然重要，但是也必須盡可能防止痰濕在體內生…
痰濕會堆積在體內的原因
(圖片來源：pixabay) ■痰濕會堆積在體內的原因 為了減不下來的贅肉而就醫，最後卻被診斷出有「痰濕症」，大部分的病患都會為之震驚。有些人會慌張地…
腹部贅肉、下半身肥胖的背後，都有「痰濕」的問題
■腹部贅肉、下半身肥胖的背後，都有「痰濕」的問題 「拚死拚活減肥，也挨餓過，試遍各種辦法卻無濟於事，搞得自己壓力好大，過了一段時間後只…
哈佛媽媽的海豚教養法
(圖片來源：pixabay) 面對心中的老虎 我又遲到了。每次載孩子去上鋼琴、足球和游泳課好像都會遲到。腦中千頭萬緒。電子郵件還沒寄、工作要趕在期限內…
走路是靈藥，治百病的對症健走自療法
(圖片來源：stocksnap) 適合所有年齡的健走運動 近年來，大家越來越關心生活習慣病了。 所謂的生活習慣病，顧名思義，是指平日不良生活習慣所造成的…