
別再「一心多用」!在日常生活中徹底戒除
編輯/蕭譯婷 多工處理、一心多用(multitasking)代表的是一個人能夠同時處理許多任務,例如在接聽電話的時候,同時在電腦上回覆電子郵件,眼睛還不時瞄著手…
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編輯/林以晨 「你為什麼不出去走走?」「因為我找不到人陪我啊!」這是許多人放假窩在家裡的藉口,認為自己沒有人陪,就沒辦法出去旅行。可是有沒有想過,…
編輯/林以晨 2017 年上映的電影《速食遊戲》由《鳥人》男主角 Michael Keaton(米高・基頓)演出,敘述全球最大的連鎖速食餐廳 —— 麥當勞的拓展過程。麥當…
編輯/霍楚昀 大部分的人都會聽取成功人士建議、希望從他們身上獲取成功的經驗,並且建立自己的人生價值。但這樣一來,你的價值依然是由別人來定義的─你有…
編輯/林以晨 要如何兼顧家庭與工作一直都是許多人面臨的困難,當老闆臨時要你在你的結婚紀念日加班時,很多人就會陷入一陣兩難,究竟應該要留在公司完成上…
編輯/霍楚昀 多媒體平台Radiate的創辦人Betty Liu表示,她總是遵循著80:20的原則生活。什麼是80:20呢?就是花80%的時間做事,而20%的時間拿來思考。對Be…
編輯/林以晨 不難聽到很多人都說,早上做事情是精神與效率最高的時候,但同時對很多人來說,首先早起本身就是個艱鉅的任務。不是要大家子時就要起床,但是…
編輯/霍楚昀 你我都知道早起有很多好處─有效提高生產力、可以有時間悠哉吃早餐,或者鍛鍊身體。許多成功人士都體現了早起與否的差異,甚至可以大膽地說:…
編輯/霍楚昀 你也常覺得壓力大、焦慮、心情煩躁嗎?並且伴隨而來地出現了頭痛、便祕和心悸等不適症狀,又因此覺得好煩躁,結果就這樣陷入了疲憊的無限循環…
編輯/林以晨 家裡有狗狗的人一定知道,每天下班下課,累得半死回到家之後,開了門迎面衝過來的,通常都是我們最愛的狗狗,他們搖著尾巴,咧著嘴對我們笑著…