分類 心理勵志

為什麼改變會這麼困難？其中一個原因就在於，人是習慣的動物。 但習慣是無法避免的，我們生活有很大程度倚賴著習慣，習慣讓我們不必思考就能做出行為與反…

在停止多慮、展開行動的那一刻，內在自信的種子就會開始萌芽、生長。行動是你唯一可以確定的事，從此刻起，致力於你能夠做的事。 —— 鮑伯‧米格拉尼，《我…

只要堅持走得夠久，我們就能夠到達別人沒有到達的地方，走出別人沒有走出的距離。 —— 俞敏洪，《給正在路上追夢的你：像我這樣的普通人，怎麼成功？》 我…

現在正為某件事所苦的人，內心狀態可能比實際壓力還要沈重吧。那是因為心靈之箱很小，沒有多餘的空間讓你塞太多東西的緣故。持續背負內心的重負，會消耗你…

當你渴求自己缺乏的事物，你就在低谷裡；當你對現況感恩，你就在高峰上！ —— 史賓賽．強森，《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》 大部份人都嚮往自…

人生是由各個小段的時間片刻所組成，大部份我們生活中的經歷，過了沒多久以後往往便不記得了，即使它可能存在我們心裡某個深處，但就像是做夢一樣，早上起…

人平時就會對自己設限，這個無形的限制在不知不覺中阻礙我們發揮潛能。 —— 龍村修, 山下英子，《定心：找到不受他人影響的自己》 阻礙我們成功的，通常不…