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科學研究顯示：注意這2件事，讓你的孩子學習成效達到最好！
編輯/霍楚昀 你知道嗎？有時候我們投入某個活動之中，連續好幾個小時，卻感覺時間過得很快，就像是只過了幾分鐘，這種狀態稱為…
知識家編輯
讓你睡得更多、睡得更好的5個簡單小撇步！
編輯/霍楚昀 根據研究顯示，每個人每天晚上都應該至少睡上7個小時。只要小於這個數字，就會引發許多健康問題，包括心血管疾病，…
如果開始停用臉書，對你的生活將帶來至少6個好的改變！
編輯/霍楚昀 你有計算過你一天花多少時間在臉書上嗎？當然，這也許並不是件壞事，臉書也確實增加了我們的生活便利性。但已經有…
為什麼他們能過得那麼快樂？原來小時候他們的父母是這樣做的
編輯/霍楚昀 雖然有千百種不同類型的父母親，但天下父母心，相信大部分爸爸媽媽最大的希望都是一樣的：就是孩子可以過得更快樂…
現在放棄，之前的努力就白費了！自我激勵的5個有效方法
編輯/霍楚昀 當我們投入時間精力在某件事上，一定會渴望看到相對應的成果，讓我們覺得付出的努力沒有白費。但有時候結果並不一…
成功女性企業家的3門人生課程──給20幾歲時的自己
編輯/霍楚昀 Amy Vetter是一位成功的女性企業家，她同時也是知名的國際演講者，並且擁有會計師執照以及一間瑜珈事業。而這樣的…
成功企業家的5個好習慣！想要非凡成就，從平凡的日常開始做起
編輯/霍楚昀 John Lee Dumas是「EOFire」的創辦人，他採訪了超過1500位企業家，聽聞了許多激勵人心的故事，目前他自己也出版了…
承擔風險之前，請先這樣做！別讓恐懼左右你的行動
編輯/霍楚昀 當我們決定好要冒險的時候，有個不可或缺的要素就是：相信你的直覺。但是大部分的人都會在這時候本能地感到恐懼，…
是時候重新整理你的生活了！從這些地方著手，你會過得比想像中更好
編輯/霍楚昀 在《高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)一書中，作者史蒂芬・柯维表示，一般來說，…
冥想不需要花時間打坐！在生活中也可以練習正念減壓
編輯/霍楚昀 近期有許多研究顯示了「正念冥想」所帶來的種種好處，從改善身體健康、釋放壓力到增進創造力，冥想似乎能夠替工作…