
冥想不需要花時間打坐!在生活中也可以練習正念減壓
編輯/霍楚昀 近期有許多研究顯示了「正念冥想」所帶來的種種好處,從改善身體健康、釋放壓力到增進創造力,冥想似乎能夠替工作者帶來驚人的正面影響。如今…
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編輯/霍楚昀 我們的每個習慣和行為都決定了我們是什麼樣的人。但你知道嗎?科學研究證實,我們的大腦會傾向於反覆地進行不良的行為,包括喝酒、吃垃圾食物…
編輯/霍楚昀 「你想要快樂嗎?」這個問題的答案不管拿去問誰,都是顯而易見的─誰不希望能過得幸福快樂?很幸運的是,根據科學研究顯示,有很多事情都能幫…
編輯/霍楚昀 結婚是為了什麼?為了傳宗接代、找一個長期幫傭或是應付家長的要求?根據科學研究顯示,現在可能有了一個新的理由,讓你不得不更謹慎看待這件…
編輯/霍楚昀 大部分的人都認為大學學歷是基本配備,也是邁向職涯的第一步。但所有人都告訴你的「正道」,就真的是最好的嗎? LoganChierotti.com的CEO,Lo…
編輯/霍楚昀 誰說愛情不能當麵包吃?英國知名哲學家伯特蘭·羅素(Bertrand Russell)在《科學對社會的影響力》中曾說過:「如果你感覺得到愛,你就有存在的…
編輯/霍楚昀 大多數的企業都由極度聰明的人才領導。但當企業遭遇重大失敗時,往往也是由於這些人的決策而造成。 為了瞭解企業內部的運作以及關鍵的失敗原…
編輯/蕭譯婷 腦力激盪法(brainstorming)就是一群人將自己腦內的想法與見解提出,而其他人可以給予建設性的意見,所有人再一同構思某個問題的解決方案。然…
編輯/蕭譯婷 面對桌上幾封來自不同公司的錄取通知,你一邊感到慶幸,覺得有人看見了你的才能與價值,一邊卻陷入了兩難的處境,難以決定究竟哪個職缺比較適…
編輯/蕭譯婷 許多新創公司面臨下列兩大問題:有限資金預算與人力資源。然而,日新月異的科技進步使得電子商務(e-commerce)興起,只要你有創新想法,加上一…