瓶頸很常發生，而當屋漏偏逢連夜雨時，你很可能因此陷入低潮，每個人都免不了遇上瓶頸。賈伯斯在2005年的史丹佛大學演講裡提到，他被他自己創辦的蘋果公司解雇了，但這可能是他人生當中最美好的一件事。
身為企業家與教練的Jeff Giesea在《Entrepreneur》雜誌網站上分享了自己很受用的一個問題：「這件事對我有什麼意義？」當你陷入瓶頸時，就問問自己這個問題。
Jeff Giesea並提出了面對瓶頸的4個步驟，供我們參考。
1.接受任何已發生的事實
無論發生了任何事，第一個步驟就是接受它，與其把時間花在抱怨他人，不如找出問題發生的真正原因，然後解決它。
2.給自已一點時間、空間，恢復情緒
即使是賈伯斯，在被自己創辦的蘋果公司解僱之後，也曾經好幾個月都無所事事，不知道接下來自己該往哪走。當你陷入瓶頸時，你也需要給自己一點空間、時間，好好恢復、振作一下。
3.做一些有助恢復的事
例如瑜伽運動，或是冥想、閱讀等等，只要能夠幫助你恢復生理、心理上的情緒，那就去做做看吧！
4.問自己這個問題
「這件事對我有什麼意義？」
Jeff Giesea認為，一旦你順著以上三個步驟執行後，你就可以問問自己這個問題，一開始你很可能覺得很難想到什麼，但每件事情發生的背後，或許都有它的意義，當你問這個問題後，你的心情會獲得改變。
原文出處：Entrepreneur
