一位大男孩在我面前哭得唏哩嘩啦，我第一次地面紙給一位男人，這種情況並不多見，大部份是女孩子才會如此。我並沒有阻止他哭，男人眼淚不輕彈，但通常這種情況是Hold不住的，因為他失戀了，而且被劈腿。
只要談過戀愛多次的人，這種情況應該不會太意外。這個時代你不可能要求一個人從一而終，如果說只有走入結婚才叫戀愛成功，如果一輩子只能結婚一次，那麼就表示你一生的戀愛只有一次成功的機會，那麼其他多場的戀愛就注定是失敗的，也就沒有什麼好訝異的。
只是失戀的人都有很多話要說，譬如：「我不喜歡被背叛的感覺，你可以告訴我，但請不要欺騙我。」或是「我哪裡不好，可不可以好好跟我說，不要用分手來懲罰我。」問題是他如果跟你說實話，你會接受嗎? 你會不會歇斯底里的發怒？你會不會對他另眼看待或從此不再理他。
年輕的時候，我們大概都沒有智慧去處理這樣的事情。劈腿的人選擇逃避，因為他不知如何開口說。被劈腿的很受傷，也不知如何心平氣和的面對，所以造成了遺憾，甚至終身。所以現代人應該要學習的兩性關係的重要一課，就是學習面對分手以及接受對方的決定。
接受對方的決定，就是不論對方的決定可能是你不想要的，可能傷害到你，你都予以尊重，予以接受。接受了之後再談情緒問題，你可以試著說：「你說的我都聽到了，我相信所有的得失你都應該想過一遍了，如果這是你最終的決定，我予以尊重。
但我現在很難過，請你也尊重我的感受，我需要一段時間才有辦法回應我的思緒，讓我們都足夠冷靜的時候再來談這個問題。」當下的情緒是最危險的，所以如果能夠克制當下衝動的怒氣或傷心，先設一定防火牆可以避免憾事發生。接受是防火牆之首，接受了才有辦法面對問題往下走。
相愛容易分手難。無論如何，曾經愛過的失去了，總是會傷心難過，否則也不算真正愛過。戀愛是一門成長課程，我們藉由愛情認識了自己的優缺點，感受了關係的美好，學會了付出，我們經由失戀了解自己的不足以及人生並不事事如你意，然後學習長大、成熟，用更寬廣的心胸對待自己與別人，學會生命帶給我們的驚喜與無常。如果我們試著接受所有發生在我們身上的一切，不比較、不問公不公平，那麼很多事情就容易些了，不會卡住。
很多人在失戀的時候都覺得自己活不下去了，但是每一次都又活了過來，傷口結痂了，脫了一層皮，人生不一樣了。
只是當下好痛好痛，是的，那是你曾經愛過的痕跡，它會沉澱發酵成你生命的寶藏，只要你真正愛過，你會越來越堅強，越來越寬廣。下次難過傷心的時候，痛哭一場，然後告訴自己，我一定會好起來。
接受，很難，但是多練習幾次就好，因為你可能不只有一次的失戀經驗。
（本文作者為丁菱娟，歡迎連絡http://www.facebook.com/TingOlive）
