《低谷》的作者賽斯．高汀指出：「比爾．蓋茲放棄哈佛學業，選擇創業，傑克．威爾許放棄十億營業額，改造奇異，郭台銘放棄創造自有品牌，稱霸代工一片天，安藤忠雄通過學歷與窮困的低谷，成為知名建築家。遇到懸崖、低谷、死胡同的時候，放棄也許是個正確的決定，大多數人都害怕放棄，但成功者懂得適時放棄，在自己最自慢的領域堅持下去」。
有時候你必須學會捨棄一些東西，才能專注於你真正想要的東西，以下是關於堅持與放棄你應該要知道的七件事。
一、成為第一的驚人價值
成為第一的價值往往很驚人，無論是個人還是企業，當你成為第一時，所能獲得的往往比第二名多出好幾倍。我們都太小看成為第一這件事，正因為成為第一的價值驚人，才更有爭取它的價值。
二、你做到最好了嗎？
問問自己：「做到最好了嗎？面對同儕的競爭壓力，自己是優秀的嗎？」甘於平凡很容易，但人生已經是如此短暫，問問自己，這麼做值得嗎？
我們往往都忘了，自己並沒有全力以赴，其實我們都可以做得更好。
三、贏家知道在谷底要堅持下去
放棄往往很容易，堅持卻往往很難，但贏家總是能夠在艱困的時刻選擇繼續堅持下去。有時候，堅持的當下雖然很難受，但往往持續了一陣子才會發現，原來過去的那些堅持都是值得的。
四、「專注」很重要
《低谷》的作者賽斯．高汀指出：「全神關注不分心，這種人才能獲得真正的成功。因為專注讓我們通過低谷，進入另一個階段，在追求世界第一等的市場中獲得報酬」。
一件事，即使看似平凡，但只要你做深、做久，很快就能變成你的專業。
五、無法成為世界第一的七大原因
賽斯．高汀在書中指出，無法成為第一主要有七個原因：
1、因為沒有時間，所以放棄
2、因為缺錢，所以放棄
3、因為害怕，所以放棄
4、因為沒有認真看待此事，所以放棄
5、因為失去興趣或熱忱，或甘願安於平凡，所以放棄
6、因為短視近利、沒有長遠打算（在短期狀況變困難時就放棄了）
7、選錯成為世界第一等的戰場（因為你根本沒有那方面的才能）
在決定做一件事情時，謹慎思考這到底是不是自己心中所想要的，若決定行動，就堅持到底！
六、低谷是造就成功的機會
低谷是一條漫長的路，而且在途中的人往往看不到出口，因此大部分的人都在途中選擇放棄了，或是選擇甘願安於平凡。但正因為要走出低谷很不容易，當你撐過去了便能成為世界第一等。
七、爭第一，或放棄
賽斯．高汀指出：「偶爾放棄，沒有關係。其實，經常放棄也沒問題。如果遇到死胡同，就該放棄；如果面臨懸崖，就該放棄。記住，我們沒有時間、熱情或資源耗在各方面去成為世界低一等」。
成功的人往往都是選擇自己有興趣且充滿熱情的領域去努力，唯有自己喜歡並充滿熱情，才能做得久、做得精，也才有機會成為世界第一等。
(閱讀：低谷)
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