你有負面情緒,因為你有各種「一定」的想法
圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻,將我的所見所聞與你分享,一年365天,從不間斷。還沒加我Line的朋友,快加我唷。 https://g…
圖片來源/pixabay 每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻,將我的所見所聞與你分享,一年365天,從不間斷。還沒加我Line的朋友,快加我唷。 https://g…
(圖片來源:pixabay) 為了在面對事物時擁有「大事化小,小事化無」的能耐,你必須時時回顧自身經驗,檢視其中原因與結果。我們都需要與自己對話的「內省」…
圖片來源:Robinhiggins 編輯/霍楚昀 在職場上,或是生活中,你曾經發過脾氣嗎? 首先,我們要認清一個事實:有些事,明顯地就是錯誤的,或是嚴重違反了我…