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  • 「感恩」才是快樂的來源——懂得感恩,你該學會的7件事!


    2 九月 2015 知識家編輯部

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    懂得「感恩」,才是快樂的泉源。當你懂得感激、對外在事物充滿感恩,你就不會被困難打倒,而會將它視為一種人生的挑戰。「感恩」的重要性超乎我們的想像,如果你想過得快樂、獲得成功,那麼就得學會感恩。

    懂得感恩,試著學會這7件事!

    1.感恩每一天你還活著

    每天你張開眼的那一剎那,你是否覺得今天又是美好的一天,還是你不這麼覺得?當你懂得感恩,把每天都當成美好的一天,你就會變得比較開心。下次早上醒來,不妨大口呼吸一下新鮮空氣,感謝自己還活著,感謝今天可以活出自己的生命,當你能夠以感恩的心來面對每一天,你將會發現自己變得更快樂。

    2.感謝已經擁有的,想要卻還沒擁有的,只能努力爭取

    許多人常常抱怨自己缺少什麼,卻從來不看看自己已經擁有的,許多人常犯的錯誤,便是將已經習慣的事物視為理所當然。例如家人、朋友、友誼、房子、車、工作、薪水…等等,許多人看不見自己已經擁有的,卻抱怨自己沒有的東西。其實,只要努力看看自己周遭,就會發現自己擁有的東西還真不少,對於還沒擁有的東西,抱怨是沒有用的,想要,就只能努力爭取。

    3.給予越多,得到越多

    記得,給予越多,你將來得到的越多。許多人總是希望自己先得到些東西才付出,其實這是錯誤的想法,如果你不先付出,何來得到?你總得先證明你值得擁有更多。那些懂得先給予付出的人,最後總是能夠得到更多。

    4.生活就是接受改變

    每一個你經過的時刻都不會再重來,生活就是要懂得接受改變,並且學會感恩。你永遠不知道明天會發生什麼事,你今天擁有的很可能在明天失去,而今天失去的,將來很可能再度擁有,因此,接受生命就是充滿改變,但要懂得活在當下。

    5.懂得感恩,才能學會放下

    真正懂得感恩的人,不會對過去的事物感到後悔,因為他們明白過去發生的事已無法再改變,因此,我們能把握的只有此時此刻。從過去學習,但不要住進去了,學會感恩,你就會把過去的經驗視為人生的一種經歷、一堂課,而不會久久無法忘懷。

    6.感恩,就是懂得回饋

    感恩,意味著你能夠付出、回饋一些東西。任何曾經幫助過你的人,要試著回饋對方;任何向你伸出過援手的人,要找機會償還;如果你不懂得感恩,就會將別人的幫助與付出,視為一種理所當然。

    7.感恩,就不會將一切視為理所當然

    真正的感恩,就是不將一切視為理所當然,包括別人的幫助與給予,包括老闆是否該替你加薪,因為你懂得這要自己爭取;懂得感恩,你就不會認為別人一定得要幫助你。真正的感恩,是付出大於給予。

     

    圖片來源:stocksnap

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