心理勵志 正念 | 為什麼你需要正念練習？ 正念 近年來，正念練習（或者正念冥想）已逐漸進入大眾的視野。在佛教中，正念原本被視作開悟七要素中的一種，後來被西方心理學吸收，成了一種減輕身心問… 今周刊2020-07-04
