標籤放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊

(圖片來源：pixabay) 緩解症狀的效果專注力法能幫助你更清楚自己的感覺代表了什麼、你希望從生命得到什麼，還能幫助你做決定，改掉成癮行為，釋放創造力…