為何上班這麼累？其實是你心累：心理學家的職場觀察
感受外在威脅的壓力，啟動不同生存姿態 職場中，我們所感受到的壓力和面對壓力時的反應，都與工作本身相關嗎？那可不一定。 有時，職場壓力是因為我們在環…
標籤 許皓宜
學習當一個「好的親密愛人」
在人生中，如果能遇上一位走進心裡、共享私密的人，就不用太擔心某些過往記憶浮出現實後，會引發難以想像的後果。通常，最能開啟這份私密空間的人—成年以…
失愛時，救自己一命的「心理韌性」
什麼是有韌性的人？ 就是在挫折中，能對抗壓力、走出低潮的人。克莉絲蒂娜．伯恩特在《韌性》這本書裡頭如此寫著：有韌力的人在面對自己命運時，不會怨天…