標籤 壓力

工作會帶給上班族壓力在所難免，但過多的壓力，可能會影響身心健康，同時也讓工作效率大幅下降，而在職場的工作者，絕大多數的壓力來源，便是直屬主管。也…

在工作時，大家都承受一樣的壓力，但就是有人可以過得比較好。 他的頭腦沒有比你好，手腳沒有你快，可是他們的心卻比較堅強，就算工作超量、意外失誤，也…

適度的壓力能使人進步，但過度的壓力有可能導致精神緊張，甚至是憂鬱症。AudienceBloom的執行長JAYSON DEMERS就在《Inc.》雜誌網站上提出了7個舒緩壓力的…

古時候的人，遇到獅子（意指危險或壓力）時，可以選擇打或跑。現在職場工作者面臨的處境是不能打、又不能跑，因為你既不能把老闆、客戶毒打一頓，也不能逃…

最近聽到一個很難過的消息，年輕的台大助理教授在辦公室自殺，留下三個年幼的小孩子，原因疑似是因為壓力過大。 雖然現在人大多都有壓力過大的問題，但最…

在變化快速的職場中，工作強度愈來愈強，壓力無所不在，對工作者來說，關鍵在於「如何與壓力共處」。因為，壓力往往代表工作有挑戰、有前景、有成長，不論…