練習跳脫大腦，以身體為優先
「哈利，是我們的選擇而非能力，才真正展現出我們是什麼樣的人。」 ──鄧不利多（Dumbledore），哈利波特第二集《消失的密室》（The Chamber of Secrets） …
標籤 史提夫．西斯古德
過度多工會累積壓力
我們往往替自己訂出根本達不到的工作量，又很依賴智慧型產品，結果大腦被迫時常在不同任務之間切換，導致力不從心，最終筋疲力盡。 厄爾．米勒（Earl Mill…
「哈利，是我們的選擇而非能力，才真正展現出我們是什麼樣的人。」 ──鄧不利多（Dumbledore），哈利波特第二集《消失的密室》（The Chamber of Secrets） …
我們往往替自己訂出根本達不到的工作量，又很依賴智慧型產品，結果大腦被迫時常在不同任務之間切換，導致力不從心，最終筋疲力盡。 厄爾．米勒（Earl Mill…