標籤 做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

無助的內在小孩

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(圖片來源:stocksnap) 無助的內在小孩 「我小時候總是被嘲笑。但說真的,我已經記不得被笑的原因。可是,他們一群人指著我笑的表情跟模樣,我都記得。…

安全感是一輩子的練習

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(圖片來源:stocksnap) 一直以來,很多人深受安全感困擾, 也為自己沒有安全感這件事感到自責,而安全感往往是藉由與親近的人相處,一次又一次的經驗累積…