標籤 做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

(圖片來源：stocksnap) 也許你也讀過《論語》，我對孔子所說的這句話一直印象深刻：「君君臣臣，父父子子。」 這意思是，君要做仁君，臣要做忠臣，父要做…

（圖片來源：stocksnap） 無助的內在小孩 「我小時候總是被嘲笑。但說真的，我已經記不得被笑的原因。可是，他們一群人指著我笑的表情跟模樣，我都記得。…

(圖片來源：stocksnap) 渴望他人陪伴的人們 親愛的，當在生活中遭遇挫折或失望的時候，我們不免想要得到溫暖的擁抱，或是一句肯定的話語。可是，人們不可…

(圖片來源：stocksnap) 一直以來，很多人深受安全感困擾， 也為自己沒有安全感這件事感到自責，而安全感往往是藉由與親近的人相處，一次又一次的經驗累積…