
專注的力量,提升專注力的六個練習
當你全心投入在你正在做的事上頭,不胡思亂想,你就會好好地享受生活。然後你會更快樂、更有活力。你只專注在當下發生的事上面,而那樣的專注和專心…
當你全心投入在你正在做的事上頭,不胡思亂想,你就會好好地享受生活。然後你會更快樂、更有活力。你只專注在當下發生的事上面,而那樣的專注和專心…
作者簡介: 烏賀陽正弘 Ugaya Masahiro,京都大學法學系畢業,童年在紐約與洛杉磯度過。進入東麗(股份)公司後,從事國際商務工作,訪問過的國家多…
作者簡介: 楊濟華,畢業於真理大學企管系。在他三十多年的工作經驗中,從事的行業極為廣泛,包括建築業、廣告業、餐飲業、房屋代銷、服飾代理、運動…
時間是無法再生的資源,那訊息想要傳達的意思再清楚不過了,你應該把時間投資在對你最重要的人事物上。 —— 羅伯・麥克・傅立德,《人生的行銷企劃書…
作者簡介: 艾莉,幾年前因為陶子的邀約,跨足至兩性書寫的領域,擅長以冷調幽默的筆觸,又讓人不覺落淚的勵志描述,撫慰都會女子心靈。工作之餘,也…
作者簡介: 丁稀在,韓國療癒系人氣作家。大學攻讀文學,從印度和西藏開始,到世界各處旅行過後,開始了全職寫作的生活。目前著作有《地球的大人,遇…
人生充滿了風險,但是最大的報酬是屬於敢冒險的人。人生的一大悲劇是毫不冒險,以至於一無所獲。 —— 羅伯・麥克・傅立德,《人生的行銷企劃書:做你…
與自己相處時,會越來越了解自己、越來越愛自己,也會更堅強。懂得享受獨處之人,通常也比較能做出讓自己幸福的決定。 —— 南仁淑,《於是,我開始搞…
戀愛,從來就不是件簡單的事,人人都為了它屏氣凝神的在意著。有了操煩,沒有卻又唉聲嘆氣。 —— 艾莉,《在最好的時候,遇見你》 「你滿意現在這段感…
你沒有辦法永遠掌控外在的環境,但你可以掌控個人的高峰與低谷,竅門就在於掌控你的信念與作法。 —— 史賓賽.強森,《峰與谷:超越逆境、享受順境的…