從容的力量
身心疲憊：我們的文明病 比利時哲學家帕斯卡．夏波特（Pascal Chabot）稱身心疲憊是「文明病」。它是現代生活的一種徵兆。他寫…
平安文化
堅持：K老師給我的人生禮物
每個人都有一個改變他或她的生命的老師，當裘安在《紐約時報》寫出世上最嚴格的老師傑瑞．庫普欽斯基的事蹟後，立即引發巨大的…
這樣吃，就不需要看醫生：醫院不會告訴你的正確飲食方法
現代人之所以會被各種文明病所苦，都是因為「吃錯了」引起的！ 日本食養專家若杉奶奶靠著調整飲食習慣，年近八十仍一頭黑髮，沒…
這樣按摩，寶寶好健康：寶寶睡不好、食慾不振、便秘、發展遲緩，只要靠按摩就可以改善，還能促進親子關係！
這樣按摩，寶寶好健康 新生兒在出生後一直到三歲前是成長的關鍵期，照護上需要特別注意和小心。這段時期，家裡有小寶寶的爸媽們…
這樣按摩，生產好順利：減緩懷孕期間各種不適症狀，預防產前憂鬱和產後身材走樣，一指搞定！
這樣按摩，生產好順利 肚子裡有了小生命之後，準媽咪的身體會產生許多變化，連帶心理上也容易不安，甚至因此陷入憂鬱。但是妳要…
這樣按摩，懷孕好容易：提高受孕能力，解決不孕煩惱！日本按摩聖手教妳成功懷孕的魔法！
這樣按摩，懷孕好容易 現代人每五對夫妻就有一對為不孕症所苦，而四十歲以上的夫妻甚至每三對就有一對，連二十多歲的夫妻為不孕…