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以前我曾經在一本書上看過一句話，這句話叫做：「人只有在一種狀態下才是成長的，那就是你感到不舒服的時候。」我第一次聽到這句話的時候，有一種直擊內心的感覺。因為：不舒服，才真正會讓一個人成長。
你可能因為遇見了一個嚴格的老闆，而感到不舒服；你很可能因為貧窮，而感到不舒服；這些種種的不舒服，往往會逼得你一定得成長，因為你不成長，只有死路一條。
如果你曾經在某一段人生的日子裡，成長得很快，我想有九成以上的機率，你一定是被別人逼出來的。
1、成長，就是做一件你沒做過的事
我們平常講的成長，通常泛指能力增加了、視野寬闊了、心態成熟了等等。
但是其實，只要你做了某一件你從來沒做過的事，其實你就成長了。
比方說，你從來沒有對著兩千個人演講過、你從來沒有高空跳傘過、你從來沒有環島過、你從來沒有自己一個人旅行超過10個國家，只要你肯去嘗試，你就成長了。
為什麼？因為去做一件你沒做過的事，本身就伴隨著「不舒服」。
所以我們要不斷地嘗試自己從來沒做過的事，這樣才能不斷成長。
也就說，別老是去同一間餐廳、別老是喝同一種飲料、別老是去同個地方旅遊、別老是做相同的事。
你可以每次都去你沒去過的餐廳、喝你沒喝過的東西、去你從沒去過的地方、做你從來沒做過的事。沒學過跳舞，可以上個課、沒學過音樂，也可以嘗試看看。
任何你沒做過的事情，只要你去做了，都能夠讓你成長。
2、突破，就是做一件你不敢做的事
做一件你沒做過的事，叫做成長；那麼做一件你不敢做的事，叫什麼呢？叫「突破」。
很多人常常會因為面子的問題，而無法突破自己。比方說，小時候我們常常有問題就舉手問老師，但是等到年紀大了之後，怕自己問的問題太愚蠢，所以導致我們越來越不敢問。
所以，怎樣叫突破？就是去做一件你原本害怕不敢做的事。
例如某件工作你原本不敢做，但是你嘗試去挑戰了；你原本不敢挑戰主管職位的工作，但是你做了，老闆可能就會對你刮目先看；你從來不敢自己一個人出國旅遊，但是你去嘗試了；這些你從原本不敢做變成敢做的事，本身就是一種“自我突破”。
突破通常伴隨著“成長”，因為成長代表著你做了一件你沒做過的事，並且把這件不會的事，從不會變到會。
所以當你在自我突破的時候，你也在成長。
人除了要常常去做沒做過的事，還要挑戰自己不敢做的事，才能不斷自我突破與成長。
3.快速成長，就是不斷克服恐懼
以前我曾經讀過一個專欄，這個專欄提到了一個觀念，讓我印象很深刻，這個觀念叫做：「一個人的極限就是一個人恐懼的地方。」
你在什麼地方會恐懼，那個地方就會築起一道牆，讓你跨越不出去。
舉例來說，當我們面對一件極難勝任的工作時，有些人的態度是想挑戰它，而有些人的態度則是能避免就避免。
對於想避免的人來說，他的極限無法跨過那項極難勝任的工作，而對於想挑戰它的人來說，他目前還看不到極限，直到他碰到令他恐懼的工作項目為止。
又或著我們可以說：對於沒有恐懼的人來說，他是沒有極限的。
假如你想成長，那你就必須勇敢面對恐懼，當你跨越恐懼之後，你就成長了。
如果你想快速成長，那你就要一直跨越恐懼；你的恐懼就是你的極限，不斷的挑戰極限，你就能快速成長。
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