是時候重新整理你的生活了!從這些地方著手,你會過得比想像中更好
編輯/霍楚昀 在《高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)一書中,作者史蒂芬・柯维表示,一般來說,有些事情是比較重要的,而…
編輯/霍楚昀 在《高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)一書中,作者史蒂芬・柯维表示,一般來說,有些事情是比較重要的,而…
編輯/郭懷璞 當事業開始起步、獲得更多的客源、增加新的員工時,這樣的感覺是非常好的。即使這樣的願景會為自己帶來一連串的挑戰,但每個參與的人,都會非…
編輯/霍楚昀 近期有許多研究顯示了「正念冥想」所帶來的種種好處,從改善身體健康、釋放壓力到增進創造力,冥想似乎能夠替工作者帶來驚人的正面影響。如今…
編輯/霍楚昀 我們的每個習慣和行為都決定了我們是什麼樣的人。但你知道嗎?科學研究證實,我們的大腦會傾向於反覆地進行不良的行為,包括喝酒、吃垃圾食物…